Ernährungsberatung zur Gewichtsreduktion

Susanne Böhning
In Berlin

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  • Kurs berufsbegleitend
  • Berlin
Beschreibung

Gewichtsreduktion zur Steigerung der körperlichen Fitness und zur Förderung der Ästhetik.
Gerichtet an: Menschen mit Übergewicht welche ihr äußeres Erscheinungsbild optimieren möchten.

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Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

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Berlin
Klingsorstraße 39a, 12167, Berlin, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

BMI über 25

Dozenten

Susanne Böhning
Susanne Böhning
Yoga, Stressmanagement, Gymnastik und Ernährungsberatung

Themenkreis

Meine ganzheitliche Ernährungsberatung für die Gewichtsreduktion hat zum Ziel, Ihnen das nötige Wissen zu vermitteln, sodass Sie langfristig und eigenverantwortlich eine bedarfs-und gesundheitsgerechte Ernährung beibehalten können.
Ich unterstütze Sie und berate Sie persönlich, damit Sie Ihren Traum von einem vitalen, starken Körper und einer attraktiven Silhouette erreichen.


<Ernährungsberatung zur Gewichtsreduktion>


1.) Ernährungs-Analyse:

a) Erstellung eines Ernährungsprotokolls.
b) Auswertung von Essgewohnheiten, d.h. Erstellung eines Ernährungsprofils.

2.) Ernährungsstrategie:

a) Erstellung eines typgerechten individuellen Ernährungsplans, der eine Lösung für "Fleischesser", Vegetarier und auch für "ausgewogene Schlemmer" & "Naschkatzen" anbietet, sodass die Freude für jeden am Essen erhalten bleibt!
b) Nützliche Tipps für den Alltag: - Fokus: Änderung des Ernährungsverhaltens.

"Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war,
stets kannst du im Heute von neuem beginnen."
chinesisches Sprichwort

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 3 Beratungseinheiten je 90 Minuten

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