Ernährungsberatung zur Gewichtsreduktion

Meine ganzheitliche Ernährungsberatung für die Gewichtsreduktion hat zum Ziel, Ihnen das nötige Wissen zu vermitteln, sodass Sie langfristig und eigenverantwortlich eine bedarfs-und gesundheitsgerechte Ernährung beibehalten können.
Ich unterstütze Sie und berate Sie persönlich, damit Sie Ihren Traum von einem vitalen, starken Körper und einer attraktiven Silhouette erreichen.


<Ernährungsberatung zur Gewichtsreduktion>


1.) Ernährungs-Analyse:

a) Erstellung eines Ernährungsprotokolls.
b) Auswertung von Essgewohnheiten, d.h. Erstellung eines Ernährungsprofils.

2.) Ernährungsstrategie:

a) Erstellung eines typgerechten individuellen Ernährungsplans, der eine Lösung für "Fleischesser", Vegetarier und auch für "ausgewogene Schlemmer" & "Naschkatzen" anbietet, sodass die Freude für jeden am Essen erhalten bleibt!
b) Nützliche Tipps für den Alltag: - Fokus: Änderung des Ernährungsverhaltens.

"Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war,
stets kannst du im Heute von neuem beginnen."
chinesisches Sprichwort