Fatburner - Funktionsgymnastik

VHS Viernheim
In Viernheim

30 
MwSt.-frei
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?
62049... Mehr ansehen
Möchten Sie sich zu diesem Kurs beraten lassen?

Wichtige informationen

Tipologie VHS
Beginn Viernheim
Dauer 10 Tage
  • VHS
  • Viernheim
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Gesund und erfolgreich abnehmen, durch regelmäßigen Sport: Das Warm-up durch abwechslungsreiches Ausdauertraining mit niedriger Intensität

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Viernheim
Schulstraße 1, D-55599, Hessen, Deutschland
Karte ansehen
Beginn auf Anfrage
Lage
Viernheim
Schulstraße 1, D-55599, Hessen, Deutschland
Karte ansehen

Dozenten

Erika Crnjak
Erika Crnjak
Dozentin

Themenkreis

Gesund und erfolgreich abnehmen, durch regelmäßigen Sport: Das Warm-up durch abwechslungsreiches Ausdauertraining mit niedriger Intensität. Spezielles Training der Problemzonen Bauch, Beine und Po zur Formung und Straffung. Rückenschmerzen bzw. Wirbelsäulenbeschwerden gehören leider zu unseren Zivilisationskrankheiten. Aus diesem Grund werden auch hier mit speziellen Übungen Schwerpunkte gesetzt. Durch große Übungsvielfalt werden Stoffwechsel, die lokale Durchblutung und das Herz-Kreislauf-System entsprechend aktiviert. Das intensive Cool down besteht aus Stretching- und Entspannungsübungen, die Muskeln und Gelenken zu mehr Beweglichkeit verhelfen. Bitte mitbringen: Festes Schuhwerk (Turnschuhe)

Dienstag Beginn 18:15 - Ende 19:15

Erfolge des Zentrums

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt :- 30.00 €