Fitness- und Gesundheitstrainer/-in A-Lizenz

Academy of Sports
In Backnang

2.399 
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Wichtige informationen

  • Kurs
  • Backnang
  • Dauer:
    26 Tage
Beschreibung


Gerichtet an: Neu-/Quereinsteiger/-innen, die ihre Kunden in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung ganzheitlich begleiten möchten. Fitness-/Personal Trainer, die mit dieser Qualifikation ihren Kundenkreis erweitern möchten und Mitarbeiter/-innen aus Wellness-, Tourismus- und Freizeitunternehmen.

Wichtige informationen Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Backnang
Willy-Brandt-Platz 2, 71522, Baden-Württemberg, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

Keine Voraussetzungen erforderlich.

Themenkreis

Ausbildungsziel:

Die Fitness- und Gesundheitstrainer/-in A-Lizenz ist die höchste erreichbare Trainerlizenz der Fitnessbranche und vereint Ernährung, Cardio-, Fitness- und Gesundheitstraining in einer Ausbildung. Nur mit dieser ganzheitlichen Ausbildung ist eine kompetente Betreuung der Kunden auf der Fitnessfläche möglich, denn mehr als die Hälfte trainiert heutzutage aus gesundheitlichen Beweggründen. Aber auch ambitionierte Sportler/-innen aus den Bereichen Fitness, Kraft und Ausdauer benötigen einen professionellen Trainer, der diesen hohen Anforderungen gerecht wird.

Mit der A-Lizenz zum beruflichen Erfolg!

Mit der anerkannten Ausbildung Fitness- und Gesundheitstrainer/-in A-Lizenz erwerben Sie umfassendes Wissen in den Fachbereichen Fitness- und Gesundheitstraining, Sportrehabilitation, Rückentraining, Sporternährung und Cardiotraining. Damit sind Sie in der Lage, individuelle Trainingspläne zu erstellen, Kunden langfristig durch Traningserfolge zu motivieren, eine bedarfsgerechte und leistungssteigernde Ernährung zu vermitteln und Rückentraining nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen anzuleiten. Werden Sie mit dieser Ausbildung zu einem vielseitig einsetzbaren, wertvollen und gern gesehenen Trainer auf der Fitnessfläche.

Die Ausbildung Fitness- und Gesundheitstrainer/-in A-Lizenz ist modular in einzelne Lehrgänge (Übersicht siehe rechter Tab "Lehrgänge") aufgeteilt. Sie können an den jeweiligen Lehrgängen an beliebigen Terminen teilnehmen (siehe Hauptlinkleiste "Präsenzlehrgänge" → "Lehrgangstermine"). Dadurch ist es Ihnen als Teilnehmer/-in möglich, Ihr Tempo individuell an Ihre persönlichen und beruflichen Anforderungen anzupassen. Zudem sind viele Lehrgänge wahlweise als Präsenz- oder Fernlehrgang absolvierbar.

Bei einem Bildungspaket stehen Ihnen zwei Möglichkeiten frei.

Sie können alle enthaltenen Lehrgänge erfolgreich abschließen und erhalten, zu dem Abschlussdokument Ihres Bildungspaketes, für jeden Lehrgang Ihre Teilnahmedokumente.
Alternativ können Sie nur auf das Gesamt-Ausbildungsziel hinarbeiten, ohne Abschlussprüfungen und -arbeiten der einzelnen Lehrgänge, und mit der Abschlussprüfung des Bildungspaketes einen Kenntnisnachweis über alle Inhalte ablegen. In diesem Fall erhalten Sie das Abschlussdokument Ihres Bildungspaketes.

Falls Sie bereits in dem Bildungspaket enthaltenen Lehrgänge an der Academy of Sports absolviert haben, oder über eine entsprechende Vorbildung verfügen, (z.B. Sportwissenschaftler/-in, Physiotherapeut/-in, Sport- und Gymnastiklehrer/-in, etc.) können Inhalte anerkannt werden, sodass lediglich die restlichen/verbleibenden Lehrgänge zu absolvieren sind.

Ausbildungsinhalte:

Inhalte - Grundlagenseminar / C-Lizenz:

  • Sportbiologische Grundlagen
  • Muskuläre Energiebereitstellung
  • Aktiver und passiver Bewegungsapparat
  • Herz-Kreislauf-System und Blut sowie Trainingsanpassung
  • Nervensysteme
  • Enzyme und Hormone
  • Temperaturregulation
  • Angewandte Trainingswissenschaften

Inhalte - Fitness- und Gesundheitstrainer B-Lizenz:

  • Spezielle Trainingslehre
  • Fitnesstraining und seine Bedeutung im -Gesundheitssport
  • Leistungsdiagnostische Verfahren
  • Spezielle Pädagogik für Erwachsene, Kinder und -Jugendliche
  • Kommunikation und Motivation
  • Praktische Trainingsaufgaben / Fallbeispiele
  • Einweisung in die Sicherheitsvorschriften des -Gerätetrainings
  • Durchführen und Auswerten einer Anamnese
  • Erstellung eines Trainingsplans anhand spezifischer -Voraussetzungen
  • Einweisung und Korrektur des Kunden

Inhalte - Fachtrainer für Sportrehabilitation:

  • Erholungs- und Regenerationsmaßnahmen
  • Sportverletzungen und Schäden am Bewegungsapparat
  • Rehatraining im Fitnessstudio
  • Rehabilitative Maßnahmen in der Gymnastik
  • Prävention und Rehabilitation im Ausdauertraining

Inhalte - Trainer für Rückenschule:

  • Epidemiologie der Rückenproblematik
  • Die Rückenschule im Fitnessstudio
  • Didaktisch-methodische Grundlagen der Rückenschule
  • Trainingswissenschaftliche Grundlagen der Rückenschule
  • Körperwahrnehmung und Entspannungsmaßnahmen in der -Rückenschule
  • Methodische Übungsreihen der Funktionskreise, -Activiting day living (ADL)
  • Aufgaben der Wirbelsäulengymnastik
  • Inhalte der Wirbelsäulengymnastik
  • Überlastungsgefahren der einzelnen Inhaltsbereiche
  • Didaktisch-methodische Grundlagen bei der -Unterweisung in der Wirbelsäulen-Gymnastik

Inhalte - Fachtrainer für Ausdauersport:

  • Ausdauer
  • Trainingswissenschaftliche und fitnessspezifische -Grundlagen der Ausdauertrainingsmethoden
  • Trainingsplanung
  • Das Ausdauertraining

Inhalte - Grundlagen der Ernährung:

  • Medizinisch physiologische Grundlagen
  • Leistungsphysiologische Grundlagen
  • Ernährungsphysiologische Grundlagen
  • Bestimmung der Körperzusammensetzung

Inhalte - Ernährungstrainer B-Lizenz:

  • Sportliche Belastungen
  • Die Ernährung des Sportlers
  • Praktische Umsetzung bedarfsgerechter Ernährung
  • Inhalte, Ablauf und Organisation von -Ernährungsberatungen und deren praktische Bedeutung

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