Gesundes Fitnesstraining an und mit Geräten

KVHS Coburg
In Neustadt

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  • Seminar
  • Neustadt
Beschreibung

Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann. Unsere Träger, die Stadt und der Landkreis Coburg, erfüllen damit ein Grundrecht auf persönliche Entfaltung, auf menschliche Freiheit.

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Veranstaltungsort(e)

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Neustadt
Bayern, Deutschland
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Themenkreis


Ein effektives und wirksames Ganzkörpertraining erwartet Sie. Sowohl mit als auch ohne Geräte werden Ausdauer-, Stabilisations- und Koordinationsfähigkeiten des Haltungs- und Bewegungsapparates verbessert. Darüber hinaus kann auf Dauer belastenden Bewegungsgewohnheiten entgegengewirkt werden. Ferner lernen Sie Übungen zur Stressbewältigung und Entspannung kennen. Um langfristige Erfolge zu erzielen, erhalten Sie umfassende Informationen zur Umsetzung in den Alltag.

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