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Anbieter Kompetenzen & Stärken Annette Schwörer
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...Ein-, und Durchschlafstörungen abbauen. Im Autogenen Training lenken wir unsere Aufmerksamkeit von unseren Alltagsgedanken weg auf unsere Körperempfindungen...
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- 2 Monate
...Hände und Arme Dominante Hand- und Unterarmmuskulatur (Faust ballen) Dominante Oberarmmuskulatur anspannen. (Ellenbogen anwinkeln und Bizeps anspannen)...
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...Training selbstständig durchführen Sie lernen geeignete Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Gerichtet an: alle 18 -90 Jahre, für alle,die gesundheitsbewusst trainieren möchten...
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...die etwas Neues über sich lernen und erfahren wollen und ihre Heilung aktiv unterstützen möchten. Sie erlernen eine Qigong Form. Sie lernen Grundkenntnisse...
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...der Muskulatur und des Geistes. Gerichtet an: alle alle Sie erlernen die Prinzipien. Sie können die Grundübungen. in Rückenlage, Bauchlage,Seitlage...