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Anbieter sportunterricht.ch
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...Anschließend wird die später beanspruchte Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Zuerst werden die vordere und die hintere Hüftmuskulatur die vordere und die...
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...Handstandüberschlag Zielsetzung: Einführung Handstandüberschlag Stufe: Mittelstufe, Oberstufe Voraussetzung: Handstand, Körperspannung Stichworte...
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...Gerätebahn: Rotationen Zielsetzung: Anwenden von Rotationen rw. und vw. in einer Gerätebahn Stufe: Mittelstufe, Oberstufe Stichworte: Rolle...
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...Stufe: Mittelstufe, Oberstufe Voraussetzung: gute Körperspannung (Spannungsübungen, Kräftigung Rumpfmuskulatur!), Beachtung der...
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...Memorylauf Zielsetzung: Einlaufen/Einstimmen, Ausdauertraining Voraussetzungen: wenn möglich auf den Aussenanlagen Stufe: Oberstufe Stichworte...
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...drei Meter Linie laufen und wieder zurück zur Aufschlaglinie (24 Meter). Zuletzt laufen sie zur gegnerischen Aufschlaglinie durchs Ziel (18 Meter)...
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...Würfel Formen Hin- und Rückweg gerade Hinweg Slalom, Rückweg gerade Beim ersten und letzten Hütchen eine ganze Drehung, Rückweg gerade Hinweg Slalom...
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...Stufe Unterstufe, Mittelstufe, Oberstufe Material 4 Verkehrshütchen, 4 Würfel Idee Die Klasse wird in vier Gruppen eingeteilt. Jede Gruppe startet auf...
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...Material Gummischläuche (Gymnastikschläuche) copyright 2008...
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...Wird er ein zweites Mal abgeschlagen, muss er auch mit der anderen Hand die abgeschlagene Stelle bedecken. Wird er ein drittes Mal abgeschlagen wird...
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...indem sie einen Ball unter seinem Körper durchrollen. Im Spiel sind ca. 3 Bälle. Können die Fänger innerhalb einer bestimmten Zeit (ca. eine Minute)...
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...4er Gruppen) eingeteilt. Jede Gruppe erhält...
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...Jetzt läuft A zusammen mit B (Handfassung) um das Hütchen und wieder zurück. Und so weiter bis alle Gruppenmitglieder in einer Kette um das Hütchen und wieder zurück spurten...
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...verbundene Wörter zu legen. Wertung Jeder Buchstabe in einem Wort ergibt einen Punkt. Welches Team erzielt am meisten...
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...kann diesem ein anderer Mitspieler zu Hilfe kommen, indem er den Laufweg zwischen dem Fänger und dem Gejagten kreuzt. Der Fänger muss nun einen anderen jagen...
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...Organisation Die Halle wird in ein Spielfeld und ein Aufgabenfeld aufgeteilt. Die Aufgaben sind auf Blättern notiert. 2 bis 5 Fänger, je nach Grösse der Klasse/Gruppe...
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...Dazu habe ich mir die folgende Form überlegt, welche ich mit Erfolg im eigenen Unterricht durchführen konnte: Inhalt Die Wettkampfform steht unter folgendem Motto...
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...Kreisdurchmesser 2-3m, Seiten des Vierecks ca. 10-15m. Läufer gegen 2-4 Werfer. Läufer laufen im Viereck um die Malstäbe und zählen (jeder für sich)...
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...4er Gruppen) eingeteilt. Jede Gruppe erhält...
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...Memorylauf Zielsetzung: Einlaufen/Einstimmen, Ausdauertraining Voraussetzungen: wenn möglich auf den Aussenanlagen Stufe: Oberstufe Stichworte...