Mentaltraining im Fussball - für Trainer & Spieler

Mentale Stärke kann über Sieg oder Niederlage entscheiden, über Triumph oder Tragödie. Nun entdecken aus Fußballer das Training für den Kopf. „80 Prozent des Erfolgs im Fußball ist Psychologie“, sagt Erfolgstrainer Ottmar Hitzfeld.
Heutzutage muss ein Spieler taktisch, technisch und physisch gut ausgebildet sein. Was oft vergessen wird, ist die psychische Komponente, die „mentale Stärke“. Ein Spieler kann noch so gut trainiert sein. Wenn er den Ball ins Tor schießen will, dann ist das reine Kopfsache. Wenn die Psyche streikt, versagt der Spieler, und der Erfolg bleibt aus. Mentaltraining kann entgegenwirken.

Mögliche Inhalte:
Unsere Seminare werden sehr teilnehmerorientiert durchgeführt: Anregungen und Wünsche der Teilnehmer werden vor dem Seminar per Fragebogen abgerufen und ins Seminar eingebunden.
Bei allen Inhalten geht es nicht nur um die Vermittlung von theoretischen Inhalten, sondern auch um eine qualitativ hochwertige, persönliche Entwicklung, die mit Spaß und Freude am Lernen und am Entwicklungsprozess gemeinsam mit dem SportNLPAcademy-Team und im Kreis interessanter Menschen aus der Seminargruppe stattfindet.
In diesem Seminar wird sehr praktisch gearbeitet. Daher macht es Sinn, sich im Vorfeld bereits eigene Themen, die bearbeitet werden können, bewusst zu machen und zu aufzuschreiben.
Die Techniken lassen sich in das "normale" (körperliche) Trainingspensum einbauen.

• Überblick
• Aufbau von Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
• Mannschaftszusammenhalt, Teamgeist
• Umgang mit Nervosität, Angst (z.B. vor Versagen), Ärger, Wut, Frustration und Zweifel; Umgang mit negativen Gefühlen
• Umgang mit (Erfolgs-)Druck
• Umgang mit Sorgen und Unsicherheiten
• Stress, Stressbewältigung
• Selbstkontrolle
• Ziele formulieren, sich auf diese konzentrieren und visualisieren; eine Vision haben; Erfolg visualisieren; Kino im Kopf!
• Teamsitzung
• Streit, Krisen
• Halbzeitpause
• Angst, Fehler zu machen
• Verbesserung der Konzentration
• Verletzung und Rehabilitation
• Nachdenken; Denken; negative Einstellungen verändern; Pessimismus - Optimismus
• Lösen und Analysieren von Problemen
• Beispiele; Vergleiche mit Ihren Erfahrungen; Anregungen zum kritischen Überdenken diverser Inhalte
• E-Mail-Nachbetreuung

Selbstverständlich stehen wir auch nach dem Seminar für inhaltliche Fragen gerne zur Verfügung.