Rückenfit Instructor

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Beschreibung

Rückenfit Instructor AHAB - Akademie



Immer mehr Menschen leiden unter Rückenbeschwerden. Die meisten arbeiten sitzend und bewegen sich zu wenig, so dass es zu Schmerzen und Verspannungen kommt. Im Rückenfit Kurs werden die Körperpartien des gesamten Rumpfes, der Schultern und der Hüfte mit und ohne Zuhilfenahme von ...



Zeitliche Durchführung: Wochenendkurs

Angebotsform: Seminar

Wichtige informationen

Themenkreis

AHAB - Akademie
Aus-, Fort- und Weiterbildungsträger

Beschreibung:

Immer mehr Menschen leiden unter Rückenbeschwerden. Die meisten arbeiten sitzend und bewegen sich zu wenig, so dass es zu Schmerzen und Verspannungen kommt. Im Rückenfit Kurs werden die Körperpartien des gesamten Rumpfes, der Schultern und der Hüfte mit und ohne Zuhilfenahme von Kleingeräten gekräftigt, mobilisiert und gedehnt. Als Rückenfit Instructor sind Sie in der Lage, strukturierte und durchdachte Workouts für verschiedene Zielgruppen zu unterrichten, die den neuesten methodischen und didaktischen Standards entsprechen.

INHALTE:

Theorie
Trainingslehre
Stundenaufbau
Musiklehre
Berufsbild des Instructors
Methodik und Didaktik

Praxis
Erarbeitung eines Übungskatalogs mit den Schwerpunkten "Pezzibällen" und "freien Übungen" für den Rücken
Cueing
praktisches Üben aller Stundenabschnitte
Lehrprobe

Die Arbeitsschwerpunkte von „Lernende Region – Netzwerk Köln e.V.“

  • Betrieb und redaktionelle Betreuung des Kölner Bildungsportals bildung.koeln.de
  • Orientierungsberatung: Anlaufstelle für ratsuchende Bürgerinnen und Bürger in Bildungsfragen
  • Geschäftsführung des Mülheimer Bildungsbüros im Programm Mülheim 2020
  • Koordination des quot;Kölner Bündnisses für Alphabetisierung und Grundbildung
  • Koordination des quot;Kölner Bündnisses für gesunde Lebensweltenquot;
  • Kooperationen im Bereich Übergang Schule - Beruf
  • ProfilPASS Dialogzentrum: Schulungszentrum für Multiplikatorinnen und Multiplikatoren
  • Projektagentur für Landes- und Bundesauschreibungen im Bildungssektor
  • Bildungsmarketing: z.B. PR, Kongresse, Lernfeste, Aktionsbündnisse

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