Work-Life-Balance

Tendo Institut
In Berlin

250 
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Wichtige informationen

  • Seminar
  • Anfänger
  • Berlin
  • Dauer:
    2 Tage
Beschreibung


Gerichtet an: Menschen, die Belastungen in Ihrem Leben besser einschätzen und bewältigen möchten

Wichtige informationen
Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Berlin
Kurfürstendamm 21, 10719, Berlin, Deutschland
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Häufig gestellte Fragen

· Voraussetzungen

es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich

Dozenten

Gregor Wittke
Gregor Wittke

siehe http://www.tendo-institut.de

Themenkreis

Work-Life Balance meint die Balance zwischen Belastungen und Ressourcen im Leben, egal ob in der Arbeit oder Freizeit. Sie ist damit die Grundlage für eine lange Gesundheit und hohe Lebensqualität und umfasst das gesamte Leben. Das Ausbalancieren ist ein kontinuierlicher Prozess und erfordert immer wieder Anpassungen an aktuelle Veränderungen. Kleine Schwankungen sind normal, sehr große Schwankungen sollten jedoch nach Möglichkeit vermieden werden. Die Grundlage für eine bessere Balance bildet zunächst eine ehrliche Analyse der jeweiligen Anforderungen und Bewältigungsmöglichkeiten sowie eine klare Zieldefinition.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.tendo-institut.de

Seminarinhalte:

  • Analyse der jeweiligen Anforderungen und Bewältigungsmöglichkeiten
  • Finden einer klaren Zieldefinition
  • Lösungsstrategien

Angewandte Lern-u. Trainingsmethode:

Methoden:

  • Vortrag
  • praktische Übungen
  • Erfahrungsaustausch
  • Transfer-Unterstützung

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