Work-Life-Balance
Seminar
In Berlin
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Niveau
Anfänger
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Ort
Berlin
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Dauer
2 Tage
Gerichtet an: Menschen, die Belastungen in Ihrem Leben besser einschätzen und bewältigen möchten
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich
Meinungen
Dozenten
Gregor Wittke
siehe http://www.tendo-institut.de
Inhalte
Work-Life Balance meint die Balance zwischen Belastungen und Ressourcen im Leben, egal ob in der Arbeit oder Freizeit. Sie ist damit die Grundlage für eine lange Gesundheit und hohe Lebensqualität und umfasst das gesamte Leben. Das Ausbalancieren ist ein kontinuierlicher Prozess und erfordert immer wieder Anpassungen an aktuelle Veränderungen. Kleine Schwankungen sind normal, sehr große Schwankungen sollten jedoch nach Möglichkeit vermieden werden. Die Grundlage für eine bessere Balance bildet zunächst eine ehrliche Analyse der jeweiligen Anforderungen und Bewältigungsmöglichkeiten sowie eine klare Zieldefinition.
Weitere Informationen finden Sie unter: www.tendo-institut.de
Seminarinhalte:
- Analyse der jeweiligen Anforderungen und Bewältigungsmöglichkeiten
- Finden einer klaren Zieldefinition
- Lösungsstrategien
Angewandte Lern-u. Trainingsmethode:
Methoden:
- Vortrag
- praktische Übungen
- Erfahrungsaustausch
- Transfer-Unterstützung
Work-Life-Balance