6 heilende Laute

Die sechs Heillaute Liu Zi Jue

Übungen, die die Atmung regulieren und den Geist balancieren. Sie wurden vor ca. 2400 Jahren im Buch von Zhuang Zi, dem wichtigsten taoistischen Gelehrten nach Laozi, genannt. Die Atemtechniken Tuna Fa waren durch starke Ausatmung gekennzeichnet und sind der Beginn der Sechs Heillaute. Anfangs wurden sie wegen der besonderen Schwingungsmuster ohne Bewegungen geübt. Die Wirkung der Laute lag in den erzeugten Frequenzen.

Dann kamen Bewegungen hinzu, um die Wirkung zu steigern. Letztlich wurden Laute, Atmung und Körperbewegung miteinander verbunden. Geübt werden Bewegungsabläufe und Atemtechniken, um frisches Qi aufzunehmen und verbrauchte Energie auszuscheiden. Der Geist wird balanciert und zentrieren, Die Wirkungen sind wissenschaftlich nachweisbar und was wichtiger ist, praktisch erfahrbar.