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Kurshighlights
Kurs AKTIV GEGEN STRESS - eine Reise durch effektive Entspannungstechniken in Hamburg
Beate Klieme
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- Hamburg
- Anfänger
- 9.0h - 6 Tage
...zum Thema Stress und Entspannung. Sie erfahren, wie Entspannungsübungen wirken und wie diese in den Alltag integriert werden können. Sie verschaffen sich... Lerne:: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training...
95 €
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Beschreibung
AKTIV GEGEN STRESS: Entspannungskurse als Mittel zum Stressabbau.
In meinen Kursen lernen die Teilnehme durch verschiedene Verfahren, wie sie sich seelisch und körperlich entspannen können. Sie erhalten theoretisches Hintergrundwissen zum Thema Stress und Entspannung. Sie erfahren, wie Entspannungsübungen wirken und wie du diese in den Alltag integriert werden können.
