Institut für Yoga und Ayurveda

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Die Vorteile, hier zu studieren

*Im Unterricht werden die Yogaübungen an Ihre Bedürfnisse angepasst und dementsprechend abgewandelt. *Alle Übungen werden Schritt für Schritt für Sie entwickelt und aufgebaut. *Dem bewusst geführten Atem wird eine besondere Bedeutung beigemessen. *Meine Kenntnisse aus der Rückenschule, der Stressbewältigung und dem Ayurveda fliessen in den Unterricht mit ein. *Eine Atmosphäre von Offenheit und Vertrauen in der alle Fragen willkommen sind, hilft Ihnen Ihre eigenen Möglichkeiten neu kennenzulernen und zu erweitern.

Beschreibung

Yoga ist ein Mittel zur Gesundheitsvorsorge – eine Methode die sich sowohl in der Rehabilitation als auch als gesundheitserhaltende Maßnahme bewährt hat. Viele Ärzte empfehlen ihren Patienten Yoga, nicht nur zur Stressreduzierung, sondern auch als wirkungsvolles und gesundes Bewegungstraining. Aber Yoga bietet mehr:

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