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...Gerichtet an: alle Menschen von jung bis alt mit Interesse an Yoga und Bewegung alle Menschen von jung bis alt mit Interesse an Yoga und Bewegung In diesem...
Meinungen über Kamala Yoga
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Beschreibung
Yoga ist eine wunderbare Kombination von kräftigenden Körperhaltungen, meditativem Atemflow und zentrierenden Achtsamkeitsübungen.
Yoga hilft uns loszulassen, Verspannungen zu lösen und den Geist ruhig werden zu lassen. Wir bekommen eine positive Ausrichtung für den Alltag.
Der gesamte Körper wird dynamisch, kann sich wieder aufrichten, der Muskelapparat wird bis zu der Tiefenmuskulatur gestärkt.
Tiefenentspannung und Meditationsübungen lassen die Seele aufatmen und verbinden uns mit unserer inneren Quelle der Kraft und Liebe. Yoga kann so ein heilsamer Schlüssel zu Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude werden.
