MBSR-Berlin Dipl.Päd. Johannes Schäfer

MBSR-Berlin Dipl.Päd. Johannes Schäfer

Beschreibung

Diplompädagoge Johannes Schäfer, Kurse, Coaching, Psychologische Beratung, Betriebliche Gesundheitsförderung, Vorgespräch KOSTENLOS: MBSR-Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn; Stressbewältigung nach Gert Kaluza: Gelassen und sicher im Stress; MBCT-Achtsamkeitstraining zur Vorbeugung von wiederholten Depressionen nach Williams, Teasdale, Segal & Kabat-Zinn; PMR - Progeressive Muskelrelaxation / Tiefenmuskelentspannung nach Jacobsen. Alle Angebote sind zertifiziert und qualitätsgesichert.

Kurshighlights

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Kurs MBSR - 1x pro Woche Montagabends: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn in Berlin
MBSR-Berlin Dipl.Päd. Johannes Schäfer
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...oder schwierigen Situationen, Gedanken, Gefühlen und/oder Kommunikationsmustern; Wisseneinsheiten zu Stress; angeleitete, praktische Übungen... Mehr ansehen


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...Achtsamkeistraining zur Vorbeugung von wiederholten Depressionen. MBCT = Mindfulness-Based Cognitive Therapy. Dauer: 8 Wochen Donnerstagabends 19-21:30... Mehr ansehen


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Dozenten

Johannes Schäfer
Johannes Schäfer
MBSR, MBCT, Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Geschichte

Universitäts-Abschlusss: Dipl.-Päd./Diplom-Pädagoge, Ausbildung am Institut für Achtsamkeit, Dr. Linda Lehrhaupt, Bedburg; GKM-Marburg Prof. Dr. Gert Kaluza; IEK-Berlin; IVT-PD Dr. Dipl-Psych, Stavemann; AWP Freiburg PD Dr. Dipl.-Psych.Elisabeth Schramm und andere.

Die Vorteile, hier zu studieren

Zertifizierte und qualitätsgesicherte Angebote; Vorgespräch kostenlos

Spezialgebiete

MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn; MBCT - Achtsamkeitsbasierte Rückfallpropylaxe bei Drepressionen nach Williams, Teasdale, Segal & Kabat-Zinn; Stressbewältigung nach Kaluza: "Gelassen und sicher im Stress"; PMR - Progressive Muskelrelaxation - Muskeltiefenentspannung nach Jacobsen