Beschreibung

Kursart

Kurs

Ort

An 2 Standorten

Bestandteile des Yoga wie Achtsamkeit, Gelassenheit und Selbstbeobachtung können sich voll entfalten. Gerichtet an: Ashtanga Vinyasa Yoga für Anfänger mit guter körperlicher Konstitution geeignet.

Standorte und Zeitplan

Frankfurt Am Main (Hessen)

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Eschersheimer Landstrasse 5-7, 60322

Beginn

auf Anfrage

Frankfurt Am Main (Hessen)

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Hedderichstr. 108-110, 60594

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Frau Anna

Leiterin

Frau Nina

Leiterin

Nina verfügt über einen über 10 Jahre alten Erfahrungsschatz im Bereich Group Fitness. Sie hat diverse Ausbildungen im Bereich Gesundheits- und Sportwesen absolviert.Ihre Wurzeln liegen im Ashtanga Vinyasa Yoga, neben dem klassischen Ashtanga Yoga unterrichtet sie alle dynamischen Yoga-Stile, aber auch Hatha Yoga, Orthopädisches Yoga, Schwangeren und Kinder Yoga.

Mark Darby

Leiter

Saskia Dillenburg

Leiterin

Saskia ist ausgebildete und international zertifizierte Yogalehrerin (RYT) der Amerikanischen Yoga Alliance (AYA). In ihrem Unterricht legt sie genauso viel Wert auf Klarheit und Präzision wie auf Gelassenheit und Lebendfreude.

Timo Wahl

Leiter

Timo ist Mitbegründer von Balance Yoga. Er entdeckte seine Liebe zum Yoga 1998. Timo studierte zunächst klassisches Hatha-Yoga nach Swami Shivananda und B.K.S. Iyengar. Fasziniert von den Bewegungsabläufen des Vinyasa-Yoga nach einem Workshopbesuch, widmete er sich intensiv dem Power-Vinyasa-Yoga, wobei er hierzu zahlreiche Workshops und Weiterbildungen bei international bekannten Lehrern besuchte.

Inhalte

Ashtanga Yoga ist die Mutter des dynamischen Yoga. Geübt wird eine feste Serie von Yogastellungen, die weltweit auf die exakt gleiche Art und Weise praktiziert wird. Charakteristisch ist die konsequente Verknüpfung aus Atmung, Bewegung sowie festgelegten Blickpunkten. Diese schirmen während der Praxis von äußeren Reizeinwirkungen ab und die wesentlichen Bestandteile des Yoga wie Achtsamkeit, Gelassenheit und Selbstbeobachtung können sich voll entfalten. Ashtanga Vinyasa Yoga für Anfänger mit guter körperlicher Konstitution geeignet.

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Ashtanga Yoga

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