Begonnen: L84340: Tai Chi Chuan - Die Harmonie

Der Kurs eignet sich gut als Einstieg in die Welt des Tai Chi Chuan. Sie erfahren etwas über die Grundannahmen der chinesischen Medizin, dem philosophischen Hintergrund des Laotse, grundlegende Begriffe sowie deren Bedeutung und Wirkung in der Anwendung der praktischen Körper- Bewegungsübungen. Der Kursabend beginnt jeweils mit dem traditionellen Übungseinstieg, dem "Kleinen Energiekreislauf". Dieser richtet sich meditativ auf bestimmte innere Energiezentren zur Förderung und Pflege lebensspendender Kräfte, Hinführung zu aufmerksamer Achtsamkeit und entspannender Aktivität.
Die Harmonie beruht auf der Lehre der fünf Elemente und besteht aus fünf fließend ineinander übergehenden Bewegungsbildern. Bei kontinuierlicher Ausführung dieser Bewegungseinheit werden das natürliche Zusammenspiel der Elemente und ihrer Qualitäten in uns gefördert. Dies wirkt sich auf den gesamten Organismus sowie unsere geistige und seelische Befindlichkeit wohltuend aus.

Kursnummer: L84340
Kosten: 81,00 €€

Mi. 24/02/20/06/- Mi. 25/05/20/06//p

Kurs läuft bereits

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung.

Konrad-Adenauer-Ring 15
/06/187 Wiesbaden
vhs-K/10/
Anfahrt (Google-Maps)

R. Ananda Klee

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