Begonnen: L85/06/: Aqua-Power
Seminar
In Wiesbaden
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Ort
Wiesbaden
Bewegungen im Wasser haben durch die besonderen Eigenschaften des Wassers einen speziellen Charakter. Dies hängt vorwiegend mit dem Auftrieb und dem höheren Wasserwiderstand zusammen. Im Wasser ist der Widerstand bis zu 15mal höher als außerhalb. Der große Vorteil der Bewegungen im Wasser besteht darin, dass einfache Übungen einen wertvollen Trainingseffekt haben. Trainiert werden große und kleine Muskelpartien und das gesamte Herz-Kreislaufsystem - mit und ohne Geräte und mit verschiedenen Methoden wie z. B. Intervall-, Zirkeltraining ... Zum Schluss folgt eine Stretchingphase.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Themen
- Wasser
- Aqua
Inhalte
Bewegungen im Wasser haben durch die besonderen Eigenschaften des Wassers einen speziellen Charakter. Dies hängt vorwiegend mit dem Auftrieb und dem höheren Wasserwiderstand zusammen. Im Wasser ist der Widerstand bis zu 15mal höher als außerhalb. Der große Vorteil der Bewegungen im Wasser besteht darin, dass einfache Übungen einen wertvollen Trainingseffekt haben.
Trainiert werden große und kleine Muskelpartien und das gesamte Herz-Kreislaufsystem - mit und ohne Geräte und mit verschiedenen Methoden wie z. B. Intervall-, Zirkeltraining ... Zum Schluss folgt eine Stretchingphase.
Kursnummer: L85/06/
Kosten: 52,00 €
Kurs läuft bereits
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Eintritt ist nicht in Kursgebühr enthalten. Bei Vorlage der TN-Karte im Thermalbad ermäßigter Eintritt in Höhe von 8,00 . Gilt nur im Zusammenhang mit gebuchtem Kurs. Bei Missbrauchsversuch behält sich das Bad rechtliche Schritte vor.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Anna Latosiewicz-Saturska
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Begonnen: L85/06/: Aqua-Power