Bürogymnastik – unter realen Bedingungen

Volkshochschule Berlin Spandau

VHS

In Berlin

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

VHS
Ort

Berlin

Dauer

14 Tage

Wie lässt sich Gymnastik in den Büroalltag mühelos integrieren? Welche Übungen eignen sich hierfür besonders gut? Will ich wirklich meinen Büroalltag verändern?

Standorte und Zeitplan

Berlin

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Wilhelmstraße 10, 13595

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Dunja Schless

Dozentin

Inhalte

Wie lässt sich Gymnastik in den Büroalltag mühelos integrieren?
Welche Übungen eignen sich hierfür besonders gut?
Will ich wirklich meinen Büroalltag verändern?
Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Es werden Ihnen die verschiedenen Übungen am Tisch gezeigt und wie man sich im „kleinsten Raum“ sinnvoll und gesundheitsbewusst bewegen kann.

18 UStd.
14 x Do, 19.30-20.30 Uhr

TN: 10-12

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: € 41,40 (erm: € 22,70)
Maximale Teilnehmerzahl: 12

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