Burnout Prävention

Seminar

In Hamburg

920 € zzgl. MwSt.

Beschreibung

  • Tipologie

    Intensivseminar

  • Niveau

    Anfänger

  • Ort

    Hamburg

  • Unterrichtsstunden

    1h

  • Dauer

    nach Vereinbarung

Beschreibung

Mit dem zweitägigen Seminar erhalten Sie vor allem die Möglichkeit der Reflexion Ihres Verhaltens. So können Sie gezielt dort ansetzen, wo es bei Ihnen nicht gut läuft..

Einrichtungen

Lage

Beginn

Hamburg
Karte ansehen

Beginn

auf Anfrage

Zu berücksichtigen

Berufstätige, die lernen möchten, wie Sie auch in schwierigen Zeiten gesund und leistungsfähig bleiben können.

keine

Fragen & Antworten

Teilen Sie Ihre Fragen und andere User können Ihnen antworten

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Es wird nur sowohol Ihren Name als auch Ihre Frage veröffentlichen

Themen

  • Gesundheitsförderung
  • Burn Out
  • Prävention
  • Prävention und Gesundheitsförderung
  • Gesundheit
  • Entspannungstechniken
  • Abschalten
  • Anspannung reduzieren
  • Gelassenheit
  • Ausgebrannt

Dozenten

Katja Wonerow

Katja Wonerow

Burnout Prävention

Inhalte

Der Begriff Burnout („Ausgebranntsein“) bezeichnet das Endstadium eines langen Prozesses, einer sich allmählich aufbauenden Überlastung. Gründe dafür können Stress, ständige Frustration oder zu hohe persönliche Erwartungen an sich selbst sein. Betroffene stellen meist (zu) spät fest, dass sie nicht mehr abschalten können, „ihre Akkus leer sind“ und sie nichts mehr interessiert. Lassen Sie es gar nicht erst so weit kommen.

In diesem Seminar vermitteln wir Hintergründe zum Burnout-Syndrom sowie wirksame Ansatzpunkte für das eigene Stressmanagement. Die Teilnehmer lernen, Stress- und Burnout-Frühsignale richtig zu deuten und sie erfahren, wie sie praxisorientierte Entspannungstechniken anwenden können.

Zusätzlich besteht die Möglichkeit, Einzelcoachings dazu zu buchen.

Zusätzliche Informationen

Vereinbaren Sie gern einen Termin für ein telefonisches Vorgespräch. Dabei klären wir Ihre Schwerpunkte und Ihren Nutzen.

Burnout Prävention

920 € zzgl. MwSt.