Der Stressfalle entkommen - zu gewohnter Lebensenergie zurückfinden

"Die Freiheit des Menschen liegt nicht darin, dass er tun kann, was er will, sondern, dass er nicht tun muss, was er will" (Jean-Jaques Rousseau)

Ziel des Kurses ist:

• zu einer dauerhaften Verminderung von körperlichen und psychischen Symptomen zu gelangen;
• eine bessere Bewältigung von Stresssituationen zu erlernen;
• eine erhöhte Fähigkeit sich zu entspannen zu entwickeln;
• Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen zu stärken;
• wieder zu mehr Energie, Gelassenheit und Lebensfreude zu gelangen.