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VHS Stressbewältigung
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...durch Achtsamkeit (MBSR von "mindfulness-based stress reduction") möchte Sie einladen, innezuhalten und sich selbst wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken...
- VHS
- Saalfeld
...wenn sie richtig dosiert das Leben begleiten. Überwiegt permanent die Anspannungsphase, gerät der Körper in eine Stresssituation, die ihn physisch und...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...Achtsamkeit ist eine einfache und wirksame Methode, Stress abzubauen, Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Wir können entdecken, dass es möglich ist...
- VHS
- Berlin
- 2 Tage
...sich auf Stresssituationen vor und wandeln Stressoren in Signale für Entspannung. Konflikte, ob am Arbeitsplatz oder privat, verursachen Stress...
- VHS
- Marburgund1 weiterer Standort
- Kirchhain
- 10 Tage
...die auf Dauer ein großes Gesundheitsrisiko darstellen. Durch das richtige Umgehen mit Stress können wir die individuelle Widerstandsfähigkeit gegen den negativen Stress erhöhen...
- VHS
- Sömmerda
...innerliches Angespanntsein und das Gefühl der Überlastung bestimmten unseren Alltag. Gerade deshalb ist es heute besonders wichtig geworden...
- VHS
- Bad Doberan
- 1 Tag
...menschlichen Verhaltens und setzen Energien frei. In der heutigen Zeit bedeuten sie aber häufig Leiden sowohl auf psychischer als auch auf körperlicher Ebene...
- VHS
- Neustrelitz
- 18.0h
...Anmeldeschluss: Donnerstag, den 29. April 2010 um 12:00...
- VHS
- Angermünde
- 8 Tage
...des Körpers auf Druck, Spannung oder Veränderung. Eine gewisse Dosis an Stress kann das Leben interessanter und weniger langweilig machen. Zu viel Stress...
- VHS
- Schwerin
- 4 Tage
...An vier Abenden lernen wir individuelle Techniken und Grundlagen aus der Stressforschung. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit sofort wirkenden Stressreduktionstechniken...
- VHS
- Mönchengladbach
...Leitung: Elisabeth Pooth, Dipl. Supervisorin Voranmeldung erforderlich!Ein Vortrag zum Thema 'Stress' mit Tipps und Methoden zur aktiven Stressbewältigung...
- VHS
- Mannheim
- 1 Tag
...Was ist Stress? Wie entsteht Stress? - Wie beeinflusst uns Stress - wie macht er uns krank? - Woher kommt all der Stress? - Mein Stresstagebuch...
- VHS
- Berlin
- 1 Tag
...gezielte Techniken und verändertes Verhalten den Stress in den Griff bekommen möchten. Es wird eine grundlegende Auswahl an leicht anwendbaren Entspannungs...
- VHS
- Berlin
- 14 Tage
...Das Autogene Training ist eine der einfachsten Methoden, sich ganz zu entspannen. Das Autogene Training ist eine der einfachsten Methoden, sich ganz zu entspannen...
- VHS
- Heidelberg
- Anfänger
...pragmatisches Verfahren, mit dem durch Selbstbeeinflussung tiefe Entspannung und Ruhe und damit auch Erholung erreicht werden kann. Über das vegetative...
- VHS
- Freiburg
- Anfänger
- 8 Tage
...Die Übungsreihen des Kondalini-Yoga sind dynamisch und meditativ, belebend und heilend. Im Einstiegskurs werden die Grundlagen dieser Yogaform vermittelt...
- VHS
- Darmstadt
- 5 Tage
...im Berufsleben wächst das Gefühl, gestresst zu sein, was zu einer Zunahme von Fehlleistungen und Krankheitszeiten führen kann. Oft gibt es körperliche Anzeichen...
- VHS
- Offenburg
- 10 Tage
...Sie bekommen mehr Gelassenheit für Ihren Alltag. Einfach Yogastellungen (Rishikesh-Reihe), energetisierende Atemübungen und Tiefenentspannung...
- VHS
- Cottbus
- 20.0h
...Das Autogene Training (nach J. H. Schultz) ist die wichtigste und umfassendste medizinisch fundierte Entspannungstechnik. Im Kurs erlernen Sie die vegetative...
- VHS
- Goslar
- 2 Tage
...Dabei werden „männertypische“ Stresssituationen mit praktischen Trainings bearbeitet. Inhalte: Kommunikationsverhalten, Entspannungstechniken Bitte mitbringen...
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