Haus der Technik e.V.

Die Emotionen im Griff - 6 Strategien zum Umgang mit emotionalen Turbulenzen

Haus der Technik e.V.
In Essen

Preis auf Anfrage
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?

Wichtige informationen

Tipologie Kurs
Ort Essen
  • Kurs
  • Essen
Beschreibung

Fach- und Führungskräfte, die künftig beabsichtigen ihre Emotionen gezielt zu kontrollieren, um ihr emotionales Immunsystem zu stärken und so Krisen, Misserfolge und Niederlagen ohne größere Schäden auszuhalten.

Einrichtungen (1)
Wo und wann

Lage

Beginn

Essen (Nordrhein-Westfalen, NRW)
Karte ansehen
Hollestr. 1, D-45127

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

Teilen Sie Ihre Fragen und andere User können Ihnen antworten

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Es wird nur sowohol Ihren Name als auch Ihre Frage veröffentlichen

Themenkreis

So reagieren Sie bei Ärger, Angst, Niedergeschlagenheit, Schuld und schlechtem Gewissen • Emotionale Turbulenzen erzeugen wir durch unsere Bewertung bestimmter Situationen oft selbst • Auswertung Ihrer persönlichen “Denk”-Strukturanalyse • Strategie Nr. 1: Dramatisierungen entschärfen - ohne zu bagatellisieren • Strategie Nr. 2: Frustrationstoleranz erhöhen ohne gleichgültig zu werden • Strategie Nr. 3: Anspruchsdenken hinterfragen • Strategie Nr. 4: Negative Erlebnisse nicht persönlich nehmen - Selbstwertgefühl stärken • Strategie Nr. 5: Selbstanalyse erstellen • Strategie Nr. 6: Erwünschte Emotionen und Reaktionsmuster antrainieren

Die Elektronik-Fibel ist einfach nur genial. Einfach und verständlich, nach so einem Buch habe ich schon lange gesucht. Es ist einfach alles drin was man so als Azubi braucht. Danke für dieses schöne Werk.


Die Kommunikationstechnik-Fibel ist sehr informativ und verständlich. Genau das habe ich schon seit langem gesucht. Endlich mal ein Buch, das kurz und bündig die moderne Informationstechnik beleuchtet.

Zusätzliche Informationen

Das Seminar vermittelt mit vielen Übungen die Basics für die Anwendung der sechs Strategien zum Umgang mit Emotionen. Der Trainer unterstützt die Teilnehmer, angemessene Denkweisen zu entwickeln, um mit mehr Ruhe und Gelassenheit auch bei emotionalen Turbulenzen angemessen und effizient zu bleiben. Der Teilnehmer lernt, seine persönlichen Situationen dauerhaft zu optimieren.


Vergleichen Sie und treffen Sie die beste Wahl:
Mehr ansehen