Entspannungskurs Stressbewältigung / Stressmanagement

Mak-E
In Leipzig

35 
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Wichtige informationen

Tipologie Kurs
Ort Leipzig
Dauer 10 Wochen
  • Kurs
  • Leipzig
  • Dauer:
    10 Wochen
Beschreibung

Entspannung.
Gerichtet an: Jedermann

Veranstaltungsort(e)

Wo und wann

Beginn Lage
auf Anfrage
Leipzig
04315, Sachsen, Deutschland
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Leipzig
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Meinungen über andere Kurse des Anbieters

Kursleiterausbildung Systemisches Coaching

R
Rita Kowak
4.0 01.02.2013
Das Beste: Bei Herrn Richarz fühlte ich mich sehr wohl. Die Seminarstunden waren sehr einfach und strikt gehalten, erfüllten aber ihren vollen Zweck. Kann man nur weiterempfehlen.
Zu verbessern: Teilweise könnte es ein wenig abwechslungsreicher sein.
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Entspannungskurs Autogenes Training 1- 2013

L
Larissa Huberts
5.0 01.01.2013
Das Beste: Nimmt sich viel Zeit. Erklärt alles. Sehr freundlich Top!
Zu verbessern: nichts auszusetzen
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Entspannungskurs Bildgetragene Entspannung

J
Juergen Dorf
4.5 01.01.2013
Das Beste: Hat super viel Spaß gemacht, komme gern wieder. Ich kann Herrn Richarz nur empfehlen.
Zu verbessern: Es sollte vielleicht ein paar mehr verschiedene Malmedien (verschiedene Stifte, Farben, Papiere etc. geben).
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Themenkreis

Zu großen Belastungen des Alltags gehören Ängste und Stress, welche psychosomatische Erkrankungen und Leistungsabfall zur Folge haben. Wir können sehr einfach erlernen, wie wir mit Stress umgehen, ihn nachhaltig abbauen und unsere Leistungskraft stärken.


Eine Schlüsselrolle der ganzheitlichen Gesundheitsbildung spielen die Selbstheilungskräfte, die durch mentale Prozesse angeregt werden.
Zur Stressbewältigung haben sich verschiedene Entspannungsmethoden bewährt. Zusammengefasst in einem Kurs lernen Sie die intensivsten Methoden kennen, um sich selbst in extremen Stresssituationen zu entspannen. Des Weiteren werden individuelle Stressbewältigungsstrategien ausgelotet und eingeübt.

Zusätzliche Informationen

Weitere Angaben: Wir legen bewusst Wert auf geringe Teilnehmerzahlen. Kursbeginn immer 20 Uhr.
Zulassung: anerkannt bei allen Gesetzlichen Krankenkassen
Maximale Teilnehmerzahl: 8

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