Entspannungskurs Stressbewältigung / Stressmanagement

Kurs

In Leipzig

Sparen Sie 68%
35 € inkl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Ort

    Leipzig

  • Dauer

    10 Wochen

Entspannung.
Gerichtet an: Jedermann

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Leipzig (Sachsen)
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04315

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Inhalte

Zu großen Belastungen des Alltags gehören Ängste und Stress, welche psychosomatische Erkrankungen und Leistungsabfall zur Folge haben. Wir können sehr einfach erlernen, wie wir mit Stress umgehen, ihn nachhaltig abbauen und unsere Leistungskraft stärken.


Eine Schlüsselrolle der ganzheitlichen Gesundheitsbildung spielen die Selbstheilungskräfte, die durch mentale Prozesse angeregt werden.
Zur Stressbewältigung haben sich verschiedene Entspannungsmethoden bewährt. Zusammengefasst in einem Kurs lernen Sie die intensivsten Methoden kennen, um sich selbst in extremen Stresssituationen zu entspannen. Des Weiteren werden individuelle Stressbewältigungsstrategien ausgelotet und eingeübt.

Zusätzliche Informationen

Weitere Angaben: Wir legen bewusst Wert auf geringe Teilnehmerzahlen. Kursbeginn immer 20 Uhr.
Zulassung: anerkannt bei allen Gesetzlichen Krankenkassen
Maximale Teilnehmerzahl: 8

Entspannungskurs Stressbewältigung / Stressmanagement

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