"Körperliche Höchstleistungen und eine stabile Gesundheit funktionieren nicht ohne eine richtige sportartenspezifische Ernährung. Statt Sporternährung ""nur nebenbei"" im Blick zu haben, können Trainer ihr Wissen mit dem Fernstudiengang Ernährungsberater für Sportler ab sofort erweitern. So punktest du bei deinen Klienten zusätzlich im Thema Ernährung mit fundierten Kenntnissen über Energieumsatz, Mikro- und Makronährstoffe und wie sie im speziell im Sport wirken.
Als Trainer brennst du für gesunden Sport und Fitness und möchtest deine Klienten in Punkto sportartenspezifische Ernährung besser beraten? Dann solltest du beides miteinander verknüpfen! Mit diesem Fernstudium hebst du dich klar von anderen Trainern ab und schaffst die Basis für eine professionelle Beratung in Sachen Sporternährung."
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Fernunterricht
Beginn
nach WahlAnmeldung möglich
Hinweise zu diesem Kurs
"Keine fachlichen Voraussetzungen erforderlich
PC/Laptop (mit Webcam und Headset) oder Tablet zur Teilnahme am Live-Online-Seminar
Internetzugang (mind. DSL-Geschwindigkeit)
Solltest du nicht über die Voraussetzungen verfügen und dennoch an dem Fernstudium teilnehmen wollen, nimm bitte Kontakt zu uns auf."
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Erfolge dieses Bildungszentrums
2021
Sämtlich Kurse sind auf dem neuesten Stand
Die Durchschnittsbewertung liegt über 3,7
Mehr als 50 Meinungen in den letzten 12 Monaten
Dieses Bildungszentrum ist seit 14 Mitglied auf Emagister
Themen
C
C#
Kommunikation
Sport
Ernährung
Lebensmittel
Sportmanagement
Sportpsychologie
Sportmarketing
Sportgymnastik
Fitnessökonomie
Fitness- und Wellnesscoach (m/w)
Fitness- und Wellnesscoach
Gesundheitsförderung
Dozenten
Steffen Lüdke
Bildungsberatung
Inhalte
"Bei einer freiwilligen Kick-off-Veranstaltung , die als Live-Online-Seminar angeboten wird, machen wir dich mit der Technik und den interaktiven Elementen des Fernstudienganges Sporternährung vertraut. Wir klären deine Fragen und geben dir wertvolle Tipps, wie du den Lernprozess über die Dauer deines Kurses am besten für dich umsetzen kannst. Das Studium basiert auf den umfassenden Lehrmaterialien zu ""Grundlagen der Ernährung, ""Grundlagen der Nährstoffe"" und ""Sporternährung"". Zudem wird die Weiterbildung punktuell mit interaktiven Live-Online-Seminaren und Lehrvideos ergänzt: ""Auswertung von Ernährungsprotokollen"", ""Kommunikation in der Ernährungsberatung"" und ""Ernährungsberatung für Sportler"" lernst du beispielsweise in Echtzeit. Hier kannst du die Dozenten live befragen und dich mit deinen Mitstudierenden austauschen. Mit den Modulen ""Grundlagen der Ernährung"" und ""Grundlagen der Nährstoffe"" lernst du alles Wichtige über die Bausteine unserer Ernährung: Erklärt werden die Lipide, Proteine, Kohlenhydrate sowie die Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Ballaststoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und die Rolle des Wassers. Auf diesem Grundwissen setzt das Modul ""Sporternährung"" auf. Der Lehrplan startet mit einer Vertiefung der Nährstoff-Grundlagen und verknüpft es mit den Anforderungen an eine gesunde Ernährung im Sport. Danach geht es direkt in die trainingsrelevante Materie: die sportartspezifische Ernährung. Hier lernst du, welche Anforderungen Sportler in verschiedenen Sportarten und Phasen an die Ernährung haben. So gibt es in der Saison- bzw. Wettkampfvorbereitungsphase (Pre-Season) andere Anforderungen als in der Wettkampfphase (In-Season) und der Regenerationsphase (Off-Season). Vom Auffüllen von Glykogenspeichern (Carboloading) über das ""Abkochen"" bis hin zu Maßnahmen kurz vor dem Wettkampf und kurz danach wird alles Schritt für Schritt erklärt. Passend zur jeweiligen Sportart präsentieren wir dir zielgerichtete Ernährungsstrategien. So kannst du Klienten unterschiedlichster Sportausrichtungen betreuen und bei der Ernährung begleiten, egal ob Ausdauer- oder Kraftausdauersport, Schnelligkeits- oder reiner Kraftsport. In der Fitnessbranche sind sie viel diskutiert: die Nahrungsergänzungen, kurz NEM. Neben der Definition lernst du die offiziellen NEM-Verordnungen kennen und wie sie sich zu anderen Stoffen wie Medikamenten oder unerlaubten Dopingsubstanzen abgrenzen. Wir stellen dir außerdem die gängigsten Ernährungskonzentrate aus den Grundnährstoffen vor. Beim Sport dreht sich alles um den Körper und damit auch um die Körperzusammensetzung. Damit du sowohl Sprinter als auch Bodybuilder angemessen beraten kannst, betrachten wir den Körperfettanteil im Sport ganz genau und welche Ernährungsweisen es dazu gibt. Außerdem lernst du die am häufigsten auftretenden Essstörungen kennen und wie du sie erkennst. Im Lernbereich zum Thema Flüssigkeiten und Trinken geben wir dir Einblicke in die Mechanismen des Wasserhaushalts. Die ausreichende Aufnahme und Regulation von Wasser ist elementar - speziell beim Höhentraining und natürlich extremer Hitze spielt Flüssigkeit eine wichtige Rolle. Um dich für den praktischen Ablauf eines Beratungsgesprächs fit zu machen, haben wir für dich eine ganze Lerneinheit zur Gesprächsführung reserviert - inkl. 5-stufigem Beratungsprozess mit Verhaltensdiagnose, Zieldefinition, Zielhierarchie, Maßnahmenplanung und Evaluation. Wir geben dir theoretische Einblicke in die klientenzentrierte Beratung und vermitteln dir die vier Beratungsfunktionen sowie die Rolle der Bestätigung. Danach steigen wir in die Grundlagen der Kommunikation ein. Du erfährst, welche Kommunikationsebenen es im Beratungsgespräch gibt, was die sogenannte Metakommunikation ist und wie die verbale mit der nonverbalen Kommunikation zusammenspielt. Am Ende bist du zu einem kontrollierten Dialog mit festen Regeln im Beratungsgespräch fähig. Du bestimmst die Dauer des Studiums: Wenn du alle Module durchlaufen hast, legst du online deine Abschlussprüfung ab. Das damit erworbene Zertifikat ist unbegrenzt gültig!"