Eutonie-Tageskurs

Kurs

In Karlsruhe

80 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Tipologie

    Kurs

  • Ort

    Karlsruhe

  • Dauer

    1 Tag

Beschreibung

Einführung in die Eutonie. Übungen zur Achtsamkeit und zum Körperbewusstsein. Üben der Eutonie-Prinzipen Berührung, Kontakt und Transport. Den Atem erfahren. Lebendige Anatomie spüren Transfer in den Alltag.
Gerichtet an: Erwachsene und Jugendliche ab 14

Wichtige informationen

Dokumente

  • Eutonie -Tageskurs

Einrichtungen

Lage

Beginn

Karlsruhe (Baden-Württemberg)
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Bismarckstr.10, 76133

Beginn

auf Anfrage

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Erfolge des Zentrums

Dieses Bildungszentrum hat Qualität bei Emagister bewiesen
7 Jahre bei Emagister

Inhalte

Eutonie ist eine westliche Körperwahrnehmungsmetho-
de, die Spannungszustände regulieren und Stress ent-
gegenwirken kann. Dies wird über Eutonie-Übungen
vermittelt, die ein achtsames Wahrnehmen des eigenen
Körpers mit seinen Strukturen ermöglichen. Über die
methodische Durchführung von Eutonie-Übungen sowohl Regulär in Ruhe als auch in achtsamer Bewegung können sich

Verspannungen lösen und Haltungs- und Bewegungs- konzepte verändern.

In diesem Seminar soll Ihnen ein praktischer Einblick in die Methode vermittelt werden. Sie lernen Übungen zu den eutonischen Prinzipien Berührung, Kontakt und Transport kennen und erfahren den Bezug zwischen Körperbewusstsein und Entspannung. Dabei werden Übungen am Boden, im Sitzen und im Stehen vermittelt, die auch zur Anwendung im Alltag dienen können. Im Alltag können die erlernten Übungen helfen, Stresssitua- tionen „wohl-gespannt“ zu bewältigen.

Das Seminar ist geeignet für alle Menschen, die Ent- spannung suchen, Eutonie kennen lernen und einen besseren Bezug zu ihrem Körper aufbauen wollen.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Handtuch zum Unterlegen und ggf. eine Wolldecke und dicke Socken mit.

Eutonie-Tageskurs

80 € MwSt.-frei