Fasten

Fasten ist eine Zeit der Ruhe und inneren Einkehr - ein Gewinn für Körper, Geist und Seele.

Wer richtig fastet, hat keinen Hunger und fühlt sich von Tag zu Tag wohler. Es gibt Zeiten für Besinnung und Möglichkeit zur seelisch-geistigen Umorientierung.

Ein angenehmer Nebeneffekt ist die Gewichtsabnahme. Unter anderem werden die Verdauungsorgane, der Bewegungsapparat, Herz und Kreislauf entlastet, bei fieberhaften Infekten, Ekzemen, Neurodermitis, Erkrankungen an den Verdauungsorganen, Gicht, Rheuma, Arthritis, Arthrose, Fettsucht, Arteriosklerose, Bluthochdruck sind mit Fasten wunderbare Erfolge zu erzielen.

Der Kurs wird von einer erfahrenen Fastenbegleiterin geleitet. Neben den täglichen Fastengesprächen werden Informationen über das Essen nach dem Fasten, Entspannung, Bewegung und viele weitere interessante Themen zur Gesundheitsförderung und einer gesunden Lebensweise vermittelt.

Ablauf des Fastenkurses:

Vorbereitungstreffen - eine Woche vor dem Fasten

Freitag:- Entlastungstag
Samstag bis Mittwoch:Fastentage
Donnerstag:Fastenbrechen
Freitag:Nachtreffen