VHS Sonstige Gesundheit

...obwohl sie an der Pforte einer guten Gesundheit stehen. Dozent: Außenstelle: 66127 Saarbrücken...

...Schmerzen lassen nach, der Körper entspannt sich. Feldenkrais hat auch einen positiven Einfluss auf andere Körperfunktionen wie Verdauung und Appetit...

...das uns blockiert - und da können wir sofort ansetzen. Hier ist Mut gefragt: nehmen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse ernst und erkennen Sie Ihre Fähigkeiten und Möglichkeiten!...

...oder süßes Essen standen auf der Tagesordnung und so mancher Hosenbund zwickt - auch wegen zu wenig Bewegung. Daher braucht unser falsch ernährter Organismus eine Erholung...

...ist es für fast alle Menschen außerordentlich verträglich und wirkt auf allen Ebenen. Es sorgt vom Körper über die Seele bis zum Geist für neue Ordnung und Klarheit...

...Mäßige, bewusst gleichmäßig verteilte Belastung im Wechsel mit Ruhephasen lässt die Knochen kräftiger, elastischer und ausbalancierter werden...

...die dieses aktiv erhalten wollen. Spezielle Tipps zur augenfreundlichen Arbeit am Computer runden den Kurs ab. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung...

...wir regelmäßig unseren Körper trainieren. Bitte eine Gymnastikmatte oder ähnliches mitbringen...

...Perspektive Was können wir selbst tun für unsere Mundgesundheit Was können und müssen wir hinterfragen bei "unerklärlichen" allgemeinen Beschwerden über unseren Gebisszustand?...

...welche gefährlich? - Grundlagen gesunder Ernährung - Vitamine und Mineralstoffe für stabile Knochen und Gelenke, gesunde Zähne in jedem Lebensalter...

...Wohlbefinden, ihre Beweglichkeit und Körperhaltung in der Balance Schritt für Schritt positiv verändern. Der Deutsche Josef Pilates (1880-1967)...

...Stretchingübungen lösen Ihre verspannten Muskeln. Die Belastungsintensität kann individuell gestaltet werden. Mit Hilfe sanfter Atemübungen in Kombination...

...verträglich und wirkt auf allen Ebenen. Es sorgt vom Körper über die Seele bis zum Geist für neue Ordnung und Klarheit. Gönnen Sie sich diese Erfahrung...

...Leistung geistiger Art erwartet und verlangt. Oft bewegen sie sich zu wenig. Die Anforderungen sind in der Kinder- und Jugendzeit schon...

...In diesen Wandlungsphasen, wie die Elemente auch genannt werden, wird der Mensch nicht isoliert von seiner Umwelt betrachtet, sondern ist Teil davon...

...Vermittlung von gesundheitsgerechtem Bewegungsverhalten - Stärkung körperlicher Gesundheitsressourcen, wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-...

...Gönnen sie sich eine intensive Auszeit, die ganz natürlich zu einem neuen, gesunden Lebensstil führen kann. Nach dem Einführungsabend beginnt am Samstag...

...(schlechter Stuhl, falsche Positionierung des PC, Zwangshaltung durch Platzmangel etc.). Doch welche Veränderungen können wir selbst vornehmen...

...aufbereiteten Mineralsalze, ihre typischen Einsatzbereiche sowie die sichtbaren Anzeichen für bereits seit längerem bestehende Mangelzustände...

...das Thema Wasser geredet wird, weiß jeder etwas zu berichten. In der Werbung wird empfohlen reichlich Wasser zu trinken. Doch welche Qualität benötigt unser Körper?...