FELDENKRAIS® - Beweglichkeit & Lebendigkeit ein Leben lang

Um auch mit zunehmendem Alter körperlich und geistig beweglich zu bleiben, möchten Sie gerne etwas für sich tun?
Das sanfte Bewegungslernen der Feldenkrais®-Methode basiert auf der Idee, dass der Mensch sein Leben lang lernfähig ist und bleibt – unabhängig von Alter oder körperlichen Einschränkungen: Eine Verbesserung der eigenen Möglichkeiten ist immer möglich!

Die Bewegungsangebote im Kurs haben einen engen Bezug zu alltäglichen Bewegungen, wie zum Beispiel das Aufstehen und Hinsetzen, vom Liegen zum Sitzen kommen, sich vom Boden wieder aufrichten. Sie profitieren davon durch eine verbesserte Körperhaltung, mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit und durch eine verbesserte Koordination und ein sichereres Gleichgewichtsempfinden. Ein angenehmes Körpergefühl schafft mehr Zufriedenheit und Lebensqualität!