Achtsam essen- Gruppe

Kurs

In Mönchengladbach

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Ort

    Mönchengladbach

  • Unterrichtsstunden

    1h

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Mönchengladbach (Nordrhein-Westfalen, NRW)
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Hovener Strasse 105, 41066

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Inhalte

In dieser Gruppe trainieren wir unsere Sinne. Wir wollen das Essen mit Leib und Seele erfahren und genießen, denn wer achtsam und bewusst mit sich und dem Essen umgeht, ist zufriedener und hat erfahrungsgemäß mehr vom Leben und Essen. Wir lernen wieder auf unseren Körper zu hören, spüren den dahinter liegenden Bedürfnissen nach und folgen der inneren Stimme. Dies führt wieder zu einem selbstverständlicheren Umgang mit dem Essen und lässt Sie alle Diäten vergessen.

Jeden Donnerstag von 19.15 – 20.15 Uhr

Achtsam essen- Gruppe

Preis auf Anfrage