Flying - eine Bewegungsmeditation aus Hawaii

"E ala e! Wach auf! Löse Deine Bremsen, lass Deiner Energie freien Lauf!"
Flying ist eine lebensfrohe Bewegungsmeditation aus Hawaii. Der Name Flying bezieht sich auf die extrem ausdauernden und wendigen Flugbewegungen des Fregattvogels. Es ist auch ein Fundament für die Navigationskunst der polynesischen Seefahrer, hawaiianische Kampfkunst und für die hawaiianische Massage.
Alles in der Natur ist in Bewegung. Wasser, Feuer, Wind - die Erde, alles fließt. Wenn der Körper entspannt ist, verfliegt die Angst, denn Angst benötigt Anspannung, damit sie existieren kann. Solange wir in Bewegung bleiben, sind wir lebendig. Durch Bewegung entsteht Reinigung. Durch Bewegung wird starre, unbewegte Energie aufgelöst. Der Bewegungsrhythmus aus der Hüfte löst dabei Widerstände wie Angst, Zweifel, Wut und Trauer. Wir tauschen Wackersteine gegen Schmetterlinge. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen rutschfeste Socken mit.