Frauen stark und selbstbewusst machen

VHS

In Stolberg

20 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Stolberg

  • Dauer

    4 Tage

In 4x2 Ustd. lernen Sie 10 Sicherheitstechniken, um sich im Ernstfall wirkungsvoll wehren zu können. Zusätzlich werden Ausdauer, Schnellkraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert.
Gerichtet an: Der Kurs ist für jedes Alter u. jede Konstitution geeignet.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Stolberg (Nordrhein-Westfalen, NRW)
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Frankentalstraße 3, 52222

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Meinungen

Dozenten

Petra  Stollenwerk

Petra Stollenwerk

Dozentin

Sicherheitstrainerin

Inhalte

In 4x2 Ustd. lernen Sie 10 Sicherheitstechniken, um sich im Ernstfall wirkungsvoll wehren zu können. Zusätzlich werden Ausdauer, Schnellkraft, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Eine spezielle Lehrmethode baut psychische Hemmschwellen ab und fördert selbstbewusstes Auftreten; auch in alltäglichen Lebensbereichen. Mit mehr eigenem Selbstbewusstsein entdecken Sie ungeahnte Power. Sie spüren Ihre innere Stärke. Ziel ist: weg von der (männlichen) Fremdbestimmung hin zu selbstsicherem Auftreten in allen Lebensbereichen. Indem Frauen bewusst erleben, dass sie in der Lage sind, ihre körperlichen Grenzen zu verschieben, wächst gleichzeitig auch ihre innere Stärke.
Der Kurs ist für jedes Alter u. jede Konstitution geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

4x2 Ustd

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Gebühr: 20,80 €

Frauen stark und selbstbewusst machen

20 € MwSt.-frei