Gymnastik zur Muskelstärkung - Reduzierung

VHS

In Cottbus

43 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Cottbus

  • Unterrichtsstunden

    18h

In diesem Kurs werden Ihnen Kenntnisse über den Zusammenhang zwischen körperlichen Beschwerden und zu geringer physischer Aktivität bzw. berufsbedingten Fehlhaltungen vermittelt.Ziel ist es, Sie zu befähigen, eigene muskuläre Disbalancen zu erkennen und diese durch eine gezielte Übungsauswahl und Kontinuität zu korrigieren.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Cottbus (Brandenburg)
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Bahnhofstr. 69, 03046

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Elke  Wasiewicz

Elke Wasiewicz

Dozent/in

Inhalte

Gymnastik zur Muskelstärkung - Reduzierung von Bewegungsmangel durch gesundheitssportliche Aktivität

In diesem Kurs werden Ihnen Kenntnisse über den Zusammenhang zwischen körperlichen Beschwerden und zu geringer physischer Aktivität bzw. berufsbedingten Fehlhaltungen vermittelt.
Ziel ist es, Sie zu befähigen, eigene muskuläre Disbalancen zu erkennen und diese durch eine gezielte Übungsauswahl und Kontinuität zu korrigieren. Neben den notwendigen theoretischen Erläuterungen führen Sie praktische Übungen unter fachmännischer Anleitung durch.

jeweils montags

Dauer 18 U-Std.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 43,20 EUR

Gymnastik zur Muskelstärkung - Reduzierung

43 € MwSt.-frei