Hatha Yoga für Frauen
Kurs
In Lugano (Schweiz)
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Ort
Lugano (Schweiz)
Hatha Yoga ist ein klassischer indischer Übungsweg. Dazu gehören bewusst eingenommene Körperstellungen, Atemübungen, Entspannungs- sowie Konzentrationsübungen als Meditation. Sie verbessern Kraft,Beweglichkeit und Ihre geistige Aufmerksamkeit. Dieser Kurs ist für Frauen reserviert. ;
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Frauen
Meinungen
Themen
- Yoga
- Hatha Yoga
Inhalte
Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten
Theorie:
- Einführung in die Philosophie des Yoga
- Auswirkungen von Yoga auf Ihren Geist und Körper Praxis:
- Atem-, Entspannungs- und Konzentrationsübungen sowie Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen
Zusätzliche Informationen
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Hatha Yoga für Frauen