Kleingruppentraining

"Nach deiner Anmeldung kannst du mit der Ausbildung direkt starten! Auf deine Lehrmaterialien kannst du bequem von jedem internetfähigen Gerät aus zugreifen und hast mit dem von uns verwendeten hochmodernen Web Based Training (WBT) so einerseits das perfekte interaktive Tool zum Verstehen, Lernen und Verinnerlichen und andererseits ein modernes Nachschlagewerk jederzeit zur Hand. So wird deine Ausbildung abwechslungsreich, tiefgründig und greifbar. Und das erwartet dich inhaltlich: Du beginnst mit Themen wie: „Was macht die Persönlichkeit eines Gruppentrainers aus?"" und beschäftigst dich ausführlich mit dem umfassenden Gebiet der Kommunikation. Du lernst, wie du als Trainer alle Teilnehmer am besten motivierst und wie du Anweisungen und Korrekturen geschickt vermittelst. Ein wichtiger Part des Gruppentrainings ist das aus dem klassischen Aerobic abgeleitete Cueing. Finde heraus, ob du eher das nonverbale oder das verbale Cueing bevorzugst und wie du es als Coach so einsetzt, dass dich deine Teilnehmer verstehen. Weiter geht es mit dem Kapitel Belastungs- und Trainingskontrolle. Dieses Wissen benötigt jeder Trainer, um Überbelastungen oder körperlichen Schäden seiner Kursteilnehmer aktiv vorzubeugen. Lerne, wie man einen Gruppenkurs professionell aufbaut. Erkenne, warum sowohl bei jeder Art von Aerobic, im Rückenkurs als auch beim Functional-Gruppentraining, Komponenten wie Warm-up, Cool-down und Stretching wichtig sind und welche Übungen sich für welche Zielgruppen eignen. Indem du lernst, wie der Körper auf Belastung und Entspannung reagiert, kannst du bald deine eigene Kursstunde entwickeln. "