Kraftvolle Rückenmassage - Für zwei Personen

Kurs

In Heidelberg

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Ort

    Heidelberg

Das Zentrum Volkshochschule Heidelberg präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten.
Hier gibt es viele verschiedene Kursangebote und Vorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Heidelberg (Baden-Württemberg)
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Beginn

auf Anfrage

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Inhalte

Besuchen Sie unsere Vorträge. Dort erhalten Sie Informationen zu medizinischen Themen.

Die Abteilung Essen und Trinken umfasst nationale und internationale Koch- und Backkurse für Erwachsene und Kinder. Dort informieren wir Sie auch über die Kochkultur der entsprechenden Länder.

Im Bereich Entspannung finden Sie Kurse zur Stressreduktion und Körpererfahrung, zu asiatischen Bewegungsformen und viele Kurse zur Steigerung Ihres Wohlbefindens.

Fitness- und Gymnastikkurse motivieren Sie, mit Pilates oder Wirbelsäulengymnastik gelenkschonend Ihre Muskulatur zu kräftigen. In Zumba®Fitness- , Fitness- und Bodyformingkursen können Sie etwas für das Herz-Kreislauf-System und Ihre Figur tun.

  • Gesundheitsinformationen
  • Essen und Trinken
  • Entspannung und Körpererfahrung
  • Fitness/Gymnastik
  • Psychologie/Persönlichkeitsbildung
  • Kosmetik/Stilberatung

Unser Rücken ist häufig verspannt und schmerzt. Ein ungünstiger Lebensstil mit wenig Bewegung trägt häufig dazu bei. Wenn Schmerzen auftreten, vermeiden wir Bewegung häufig erst recht und es entsteht ein Teufelskreis. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie sich gegenseitig, also dem Partner oder der besten Freundin, im Alltag Gutes tun können: Vom Nacken bis zum Po massieren, kneten und klopfen wir die Muskulatur, so dass sich wohlige Entspannung einstellen kann.

Bitte pro Person eine Decke, ein kleines Handtuch, ein Kissen und Massageöl mitbringen!Bitte zu allen Massagekursen bequeme Kleidung und zwei Decken mitbringen. Und wenn vorhanden: eine Nackenrolle, ein bis zwei Kissen, ein naturkosmetisches Massageöl und ein Gästehandtuch. Kurze Fingernägel sind erforderlich.

Zusätzliche Informationen

Kursnummer 3237.01
Dozent Dr. Katja Lauer
Datum Mittwoch, 02.03.2016 18:30–21:45 Uhr
Gebühr 16,00 Euro, Der Preis gilt nur für eine Person, bitte paarweise anmelden.
Ort vhs
Raum lt. Aushang
Bergheimer Str. 76
69115 Heidelberg

Kraftvolle Rückenmassage - Für zwei Personen

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