Fitness Kurse Schweiz

...Certified professionals help you in learning the exercises, so that you are able to practice them by yourself. You focus on leading your energy into...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Fortgeschrittene Pilates-Übungen mit Pilates-Mat und Therra-Bändern Entspannungstechniken Atemübungen Mobilisationen...

...Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Unterrichten von 2 Beispielklassen durch die Kursleitung Repetition der Pilates Bewegungsprinzipien...

...Diese ganzheitliche Methode nach J. Pilates bringt den Körper ins Gleichgewicht und kräftigt ihn vom Zentrum aus. Sie lernen, Ihre Körperhaltung zu optimieren...

...und Entspannungsübungen Anatomie des Beckenbodens...

...Zugang zu den folgenden Themen erhalten Pilates-Übungen Entspannungstechniken Atemübungen Mobilisationen...

...Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren...

...Erwachsene Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können...

...In diesem Pilates-Aufbaukurs erweitern und optimieren Sie Ihre Technik der fortgeschrittenen Pilatesübungen. Zusätzlich verbessern Sie Ihre gesamte Körperhaltung...

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

...mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl...

...von der Kursleitung an „Modellen" instruiert und dann in Kleingruppen erlebt und erlernt...

...und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten Theorie Grundprinzipien der...

...In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und...

...Diese Methode nach J. Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen und Koordination - alles in harmonisch fliessenden Bewegungen. ; Erwachsene Das Zentrum...

...dem Training begonnen werden. ; Schwangere ab der 12. Woche Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen...

...und Rückenmuskulatur, fördert jedoch zugleich auch das Gleichgewicht und die Körperhaltung. Machen Sie mit und fühlen Sie sich rundum wohl! ; Männer und...

...für den Alltag kräftigen Koordinationsübungen für mehr Gleichgewicht Dehnungselemente...

...Interessierte Frauen und Männer jeden Alters. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm...

...Trainingseinheiten Kraft, Balance und Ausdauer. Zu aktueller Musik trainieren Sie Ihren ganzen Körper. Hilfsmittel: Step (keine Choreographien)...