Pilates in English
Kurs
In Lugano (Schweiz)
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Ort
Lugano (Schweiz)
The method of J. Pilates brings the body into balance and strengthens it from the core. You learn how to improve your posture and how to coordinate your daily movements. Certified professionals help you in learning the exercises, so that you are able to practice them by yourself. You focus on leading your energy into your bodys core and foster your flexibility. This course is intended for beginners and intermediates. ;
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
This course is suitable for English speaking people as well as for friends of the English language.
Meinungen
Themen
- Pilates
Inhalte
Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten
- Pilates exercises
- Relaxation techniques
- Breathing exercises
- Mobilization
Zusätzliche Informationen
No prior Pilates experience is required to attend this course.
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