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...um mit der Zeit Beweglichkeit in Körper, Geist und Seele wiederzufinden. Einfache, wie komplexe Übungen begleiten spielerisch diesen Weg. Zu Easy Yoga...
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...spiraldynamische Bewegungen sind charakteristisch für diese Stunden. Mit runden, gleitenden Pads wird in geschlossenen Muskelketten wohlige Weite in Deinen Gelenken...
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...Chi Yoga Flow und Pilatesübungen mit Deiner ganz tiefen inneren Körperkraft in Berührung. Rhythmus & Balance mit TriloChi mooves Tai Chi inspirierte Übungen...
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...in Verbindung mit unserem Life Kinetik Training. Weitere Effekte der Power Plate : Verbesserung des Stoffwechsels, positive Einflussnahme auf Cellulite...
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...Inkontinenz und Gebärmuttersenkung können durch ein Training DANACH vermieden werden. Das Pilatestraining ist bekannt für seine stabilisierenden Effekte der Tiefenmuskulatur...
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...In dieser Stunde wirst Du aufgefordert mit Deiner tiefen muskulären Kraft in Verbindung zu gehen. Nimm wahr wie Deine Muskeln an Deinen Knochen ansetzen und sie bewegen...
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