Beschreibung

Kursart

Kurs
Ort

Wiesbaden

Dauer

10 Tage

Das Pilatestraining ist bekannt für seine stabilisierenden Effekte der Tiefenmuskulatur. Gesundheitliche Spätfolgen nach der Geburt eines Kindes wie Rückenschmerzen , Inkontinenz und Gebärmuttersenkung können durch ein Training DANACH vermieden werden.

Standorte und Zeitplan

Wiesbaden (Hessen)

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Bierstadter Str.7a, 65189

Beginn

auf Anfrage

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Das Pilatestraining ist bekannt für seine stabilisierenden Effekte der Tiefenmuskulatur. Gesundheitliche Spätfolgen nach der Geburt eines Kindes wie Rückenschmerzen , Inkontinenz und Gebärmuttersenkung können durch ein Training DANACH vermieden werden. Zudem ist das Pilatestraining eine wunderbare Möglichkeit die Figur wieder in Form zu gymnastizieren. Die Effekte der Pilates Rückbildungsgymnastik auf einen Blick:

Verbesserte Beckenbodenspannung, kräftige Bauch- und Rückenmuskeln, schlanke und lange Extremitäten, Optimale Körperaufspannung, Beweglichkeit, verbesserte Atmung und Spass.

Beginn: 19.04.2010 jeden Freitag von 10.00 – 11.00 für 10 x

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: 120,00 Euro
Maximale Teilnehmerzahl: 10

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