Techniken Kurse Schwerte

...Diese besondere Wirkung des Mandalas auf Geist und Seele beruht auf der Technik des Malens/Legens einerseits und den Motiven der kreisförmigen Mandalas...

...Nach dem Motto: "Nicht der Stress beherrscht mich, sondern ich beherrsche den Stress" laden wir Sie ein, in diesem Kurs, leicht und lustvoll zu entspannen...

...Zazen = „Sitzen in der Stille“ ist eine gegenstandslose Meditation in einer gelösten, aufrechten Haltung. Die ritualisierte Form ist der äußere Rahmen...

...Über Entspannung und Bewusstwerdung des Körpers verändern wir den Sitz der Stimme im Körper und kommen so zu einem anderen Stimmgefühl. Konkrete Tipps...