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...Diese besondere Wirkung des Mandalas auf Geist und Seele beruht auf der Technik des Malens/Legens einerseits und den Motiven der kreisförmigen Mandalas, in denen alles auf eine Mitte zustrebt. Die zerstreuten Kräfte werden dadurch gesammelt, seelische Blockaden aufgelöst und die innere Anspannung...
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...Nach dem Motto: "Nicht der Stress beherrscht mich, sondern ich beherrsche den Stress" laden wir Sie ein, in diesem Kurs, leicht und lustvoll zu entspannen...
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...Zazen = „Sitzen in der Stille“ ist eine gegenstandslose Meditation in einer gelösten, aufrechten Haltung. Die ritualisierte Form ist der äußere Rahmen...
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...Über Entspannung und Bewusstwerdung des Körpers verändern wir den Sitz der Stimme im Körper und kommen so zu einem anderen Stimmgefühl. Konkrete Tipps...
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