Anbieter Volkshochschule Heidelberg e.V.

...die einschränkend oder anstrengend sind, aufzuspüren und neue Wege zu finden. Ihr Bewegungsrepertoire wird vielfältiger. Verspannungen können sich lösen...

...Stehen und Gehen verbessern wir die Körperwahrnehmung. Mit Phantasiereisen und inneren Bildern unterstützen wir die Intelligenz des Körpers und gelangen...

...besser und die Lebensenergie steigt an. Dozent/in: Margitta Sans Ort: vhs, Raum 113 Kurszeiten: Montag, 15.03.2010 von 18:30 Uhr bis 21:45 Uhr Einzeltermine...

...einen Stift, rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe und eine Decke mit. Dozent/in: Christine Brauss Ort: vhs, Raum 406 Kurszeiten: Samstag...

...ja auch das Gesicht beeinflusst. Sie lernen eine Massage für den Nacken und das Gesicht, die für Sie eine sanfte Erholung sein wird. Bitte mitbringen...

...Schwere Beine, verspannte Waden, müde Füße? Dafür gibt es Abhilfe. Heute wollen wir uns einmal die Füße und Beine beim Massieren vornehmen. Auch hier gibt es Muskeln...

...Durch Fußmassage kann befreiend, lösend und heilungsfördernd auf Körper und Geist eingewirkt werden. Darüber hinaus hat Fußmassage eine tief entspannende...

...Wir arbeiten mit Musik, sanften Bewegungen, Massagen und Atemübungen. Die hier gezeigten Übungen sind ein Schritt zum Umgang mit Beschwerden im oberen Leibesraum...

...Kieferprobleme, Schwindel, Schlafstörungen, depressive Verstimmungen u. a. auftreten. Durch einfühlsame und sanfte Behandlung löst die craniosacrale Therapie...

...für viele Sportarten, gesundheitsbewusste Fitness und Spaß an der Bewegung sind Gründe nicht nur für Teens, sondern für Menschen in jedem Alter...

...wie seile ich mich ab? Klettern fördert die Konzentration und die... Kinder sind begeisterte Kletterer. Bei einem Schnupperklettern an der Kletterwand...

...keine Haftung für Unfälle. Bitte bequeme Hose, Hallenturnschuhe und etwas zu trinken mitbringen. Sie erlernen in einer Kleingruppe mit max. sechs Teilnehmenden...

...Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Treffpunkt für den 16.04.2010 ist die Ernst- Walz- Brücke und ab dem 23.04.2010 der Ehrenfriedhof. Für alle...

...zu asiatischen Bewegungsformen und viele Kurse zur Steigerung Ihres Wohlbefindens . Fitness- und Gymnastikkurse motivieren Sie, mit Pilates oder Wirbelsäulengymnastik...

...Aufwärmphase folgt ein aerobisches Training zur Steigerung der Ausdauer. Zur Straffung und Kräftigung werden einzelne Muskelgruppen trainiert...

...In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und...

...Aerobic-Programm zu einer kleinen Choreographie zusammengestellt. Es folgt ein Ganzkörperkräftigungsprogramm, wobei auch die Beweglichkeit trainiert wird...

...Karate und Boxen mit Elementen des Aerobic. Daraus resultiert ein intensives Herz-Kreislauf-Workout. Hohe Wiederholungszahlen von leichten Schrittmustern...

...zeichnen dieses Training aus. Es ist geeignet für Teilnehmende, die etwas Neues kennen lernen wollen und dabei ihre Kondition verbessern, Fett abbauen und Rücken-...

...Im ersten Teil der Stunde trainieren Sie durch gelenkschonendes Aerobic Ihre Ausdauer. Danach bringen Sie ein intensives Kräftigungsprogramm mit dem Dynaband...