Lachtherapie Theorie Und Praxis Des Humors

Wichtiger Hinweis:
Die Kurse, soweit sie Selbsterfahrung beinhalten, sind keine Therapiekurse im klassischen Sinne. Sie können den Teilnehmenden dabei helfen, über sich und ihre soziale Umwelt mehr Klarheit zu bekommen und ihre Lebensorientierung sicherer zu gestalten. Eine Therapie bei tiefgehenden psychischen Störungen können sie nicht ersetzen.
"Lachen kann körperliche und seelische Krankheiten heilen", behaupten die "heiteren Yogis", die die Lachmeditation üben. Es gibt auch eine moderne Lachtherapie. Im theoretischen Teil des Seminars befassen wir uns mit der Physiologie und Psychologie des Lachens, mit seinem positiven Einfluss auf Herz, Kreislauf, Atmung, Immunsystem und Psyche. Wir analysieren den Humor als Lebensstrategie, Erfolgsfaktor und Gesundheitsmittel. Wir werden jedoch nicht nur graue Theorie betreiben, sondern auch lernen, die Praxis des Lachens mit in den Alltag hineinzunehmen: z. B. eine Lachpause bei der Arbeit zu gestalten oder Lachübungen und Spiele zu improvisieren.
Bitte bequeme Kleidung und Gesichtsmuskeln in Lachposition mitbringen. HA, HA!
Dozent/in: Florentina Ionescu
Ort: vhs, Raum U08
Kurszeiten: Samstag, 24.04.2010von13:30 Uhrbis18:00 Uhr

Einzeltermine:
1. 24.04.2010, 13:30 Uhr - 18:00 Uhr, Samstag

Gebühr: 22,70 €