Langlauf-Basic-Kurs Modul B für Fortgeschrittene
VHS
In Esslingen
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Niveau
Fortgeschritten
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Ort
Esslingen
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Dauer
1 Tag
Die fortführenden Basic-Kurse bieten für alle Langlaufinteressierten mit Grundkenntnissen aus Modul A oder vergleichbaren Kenntnissen viele neue Tipps zum sicheren und guten Skilanglaufen auf und neben der Loipe.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Jörg Denzel
Leiter
Inhalte
Die fortführenden Basic-Kurse bieten für alle Langlaufinteressierten mit Grundkenntnissen aus Modul A oder vergleichbaren Kenntnissen viele neue Tipps zum sicheren und guten Skilanglaufen auf und neben der Loipe. Im Kursmodul B werden zu Beginn aufbauend auf Modul A das rhythmische Laufen und der dynamische Abdruck gezielt geschult, sowie weitere Grundtechniken (Doppelstock, Zwischenschritt,...) des Skilanglaufs erlernt, um mit einer kraftsparenden und ökonomischen Lauftechnik leichte bis mittelschwere Loipen (der blauen und roten Kategorie) sicher zu meistern. Nach einer kleinen Vesperpause werden am Nachmittag die neuen Lauftechniken auf einer der variantenreichen Loipen umgesetzt. In der Kleingruppe und unter fachlich kompetenter Betreuung wird mit individuellen Tipps die Bremstechnik und das sichere Abfahren auch im leicht profilierten Gelände intensiviert und das eigene Laufkönnen verbessert. Kursdauer 11 - 15.30 Uhr. Gemütlicher Abschluss im Café.
Hinweise:
Die Langlaufkursmodule können einzeln oder als Langlaufkurspaket (Feldberg oder Allgäu) - auch mit Übernachtung in unseren Partnerhotels - gebucht werden.
- Modul A EUR 48,-
- Modul B EUR 48,- bzw. EUR 40,- (bei Paketbuchung, beide Module müssen zusammen gebucht werden)
- Übernachtung bei Feldbergkursen im "Schwarzwaldgasthof Löwen" - Schwarzwälder Gemütlichkeit und moderner Komfort mit Wohlfühlbereich. Für Kursteilnehmer Sonderpreise ab EUR 29,- Ü/Frühstücksbuffet (EZ-Zuschlag EUR 5,-) zzgl. EUR 1,50 Kurtaxe pro Person/Tag.
Für die Durchführung der Kursmodule muss eine Mindestteilnehmerzahl erreicht werden.
Zusätzliche Informationen
Langlauf-Basic-Kurs Modul B für Fortgeschrittene