Leichter durchs Leben

VHS

In Ottweiler

20 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Ottweiler

  • Dauer

    1 Tag

In diesem Seminar wird gezeigt, wie die Verbindung von Ruhe und Kreativität konkret aussehen kann.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Ottweiler (Saarland)
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Hauptstraße 68

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Mechthild  Rückert

Mechthild Rückert

Dozent

Inhalte

Tanzen, malen oder schreiben, meditieren, sich entspannen, auf den eigenen Atem lauschen....
All dies sind Möglichkeiten zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und zur eigenen Mitte zu finden.
In diesem Seminar wird gezeigt, wie die Verbindung von Ruhe und Kreativität konkret aussehen kann. Die angewandten Techniken können zur Prophylaxe von Burn-out, stressbedingten Schlafstörungen oder vegetativen Herz-Kreislauf-Beschwerden beitragen.
Rutschfeste Socken, bequeme Kleidung und Bodenmatte sind mitzubringen.

Leichter durchs Leben

20 € MwSt.-frei