Nordic Walking Basis (Sommerkurs)
Kurs
In Lugano (Schweiz)
Beschreibung
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Kursart
Kurs
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Ort
Lugano (Schweiz)
Geniessen Sie das Training in der freien Natur. Nordic Walking ist eine wirkungsvolle und schonende Sportart, die gezielt die Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Der Einsatz der Spezialstöcke fördert die Ganzkörperdurchblutung, aktiviert die Arm- und Oberkörpermuskulatur und optimiert die Haltung. In diesem Basiskurs erlernen Sie die Grundtechnik. ;
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Erwachsene
Meinungen
Themen
- Walking
Inhalte
Das Zentrum Scuola Club Migros präsentiert das folgende Programm, mit dem Sie Ihre Kompetenzen stärken sowie Ihre gesteckte Ziele erreichen können. In dem Kurs zu dieser Schulung gibt es verschiedene Module zur Auswahl und Sie können mehr über die angebotenen Thematiken erfahren. Einfach anmelden und Zugang zu den folgenden Themen erhalten
- Erlernen und Üben der Grundtechnik
- Grundsätze zu Planung und Aufbau von Training
- Beweglichkeits- und Kräftigungsübungen
Zusätzliche Informationen
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Nordic Walking Basis (Sommerkurs)