Beschreibung

Kursart

Seminar
Niveau

Fortgeschritten

Methodik

Inhouse

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.

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Meinungen

Dozenten

Ingrid Sichart-Berner

Trainer

Inhalte

Pilates ist eine Trainingsmethode, die Ihrem Körper unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer.

Sommerkurs

18 – 19 Uhr
6 x 60 Min.

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Zusätzliche Informationen

Maximale Teilnehmerzahl: 16

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Pilates

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