Pilates Kurse

...Standing Pilates Vielfältige neue Pilates Übungen und Varianten im Stehen Im Stehen können vor allem die Bein- und Gesäßmuskulatur verstärkt angesteuert werden. Vor allem bei Knieproblemen ist dies besonders hilfreich. Darüber hinaus wird das Gleichgewicht und die aufrechte, ideale Körperhaltung... Lerne:: Pilates Übungen im Stehen, Pilates Training, Pilates stehend... Mehr ansehen

... , Nordic Walking sowie Kräftigung der Rückenmuskulatur durch die Pilates Methode . Gerichtet an: Arbeitnehmer in Bremen und Niedersachsen die an einem Bildungsurlaub teilnehmen wollen oder interessierte Personen... Lerne:: Kursleiter/ Kursleiterin, Nordic Walking, Fitness- und Wellnesscoach... Mehr ansehen

...Die Ausbildung zum Pilates-Trainer schult Sie in dieser sehr effektiven Trainingsmethode und schafft in den vielfältigen Gruppenkursangeboten im Sportstudio ein optimales Pendant zu den fitnessintensiven Kursen. Motivieren Sie als Pilates-Trainer kompetent durch den Wechsel von stabilisierenden... Lerne:: Kursleiter/ Kursleiterin, Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille, Kursleiterkompetenz und Selbsterfahrung... Mehr ansehen

...Gibt es Veränderungen oder Ziele in Deinem Leben, die Dir schwer fallen? In diesem Seminar beschäftigst Du Dich in Verbindung mit Pilates mit Deiner eigenen Lebenserfahrungswelt. Mit Hilfe einer Phan-tasiereise wirst Du Dir Deiner Lebenserfahrung bewusst werden. Was hast Du schon alles erlebt... Lerne:: Innere Team, Coaching Tools... Mehr ansehen

...Sie führen mit Ihren Kunden Pilates-Kurse auf der Matte und mit Kleingeräten, wie dem Thera-Band ®, dem Redondo®-Ball und dem Fitball, durch. Zudem planen und erstellen Sie abwechslungsreiche Pilates-Kursprogramme sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Kursteilnehmer.... Lerne:: Kursleiter/ Kursleiterin... Mehr ansehen

...Ziel der Ausbildung ist die Wertsteigerung und Bereicherung der Rückbildungsarbeit durch die Integration von Pilatestraining. Nach Abschluss dieses Moduls ist der Quereinstieg in die Pilates-Grundausbildung "Matte" Modul 02 möglich!. Gerichtet an: Diese Ausbildung richtet sich an Hebammen... Mehr ansehen

... Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln. Beschreibung des Seminars Als Lehrer für Pilates lehren Sie das systematische Körpertraining von Joseph... Mehr ansehen

...Die Übungen, in kontrollierten fließenden Bewegungen ausgeführt, ermöglichen dem Körper effizientere Bewegungsabläufe. Pilates eignet sich zur Vorbeugung von Rücken- und Haltungsproblemen und vermindert die Verletzungsgefahr. Ursprünglich von Tänzern und Sportlern zum Training eingesetzt, erfreut... Mehr ansehen

...In diesem Pilates-Konditionskurs steigern Sie Ihre Ausdauer, indem Sie längere Phasen von Pilates-Mat-Übungen aneinanderreihen. Dabei optimieren Sie die Koordination von Bewegungs- und Atemfluss. Sie können Ihre Grenzen erfahren, ohne sie zu überschreiten. Kontrolle, Zentrierung und Konzentration... Mehr ansehen

...Nutzen des Pilates Verbesserung der Körperhaltung Straffung der Muskulatur Verbesserung der Beweglichkeit Verbesserung der Körperwahrnehmung Entspannung der Muskulatur und des Geistes. Gerichtet an: alle... Mehr ansehen

...Voraussetzung: Besuch des Grundkurses Pilates für den Rücken Die im Kurs Pilates vermittelten Kenntnisse werden vertieft, an der eigenen... Mehr ansehen

...Kraft & Dynamik mit Pilates mooves In dieser Stunde wirst Du aufgefordert mit Deiner tiefen muskulären Kraft in Verbindung zu gehen. Nimm wahr... Mehr ansehen

...Die Pilatesmethode wurde von Joseph H. Pilates Anfang des 20. Jh. entwickelt. Sie ist ein System von Dehn- und Kräftigungsübungen, welches, auf einem ganzheitlichen Menschenbild basierend,Wahrnehmung, Atmung und Visualisierungsprozesse integriert. In den Übungen wird der Körper ausgerichtet... Mehr ansehen

...Rücken-Pilates Kurs für Best Ager Für viele Zielgruppen gibt es Zuschüsse vom Bund und Land für die Teilnahme an Weiterbildungen. Hier finden Sie die wichtigsten Förderungen auf einen Blick.... Mehr ansehen

...- und Gymnastikkurse motivieren Sie, mit Pilates oder Wirbelsäulengymnastik gelenkschonend Ihre Muskulatur zu kräftigen. In Zumba ® Fitness- , Fitness... Mehr ansehen

... und abtransportiert werden. Die Übungen werden langsam, konzentriert und kontrolliert ausgeführt, unterstützt wird das Ganze mit der Pilates-Atmung. Ausrichtung... Mehr ansehen

...Das Pilates Training ist die Erziehung zu mehr Körperbewusstsein und trainiert die tief liegenden Bauch- und Rückenmuskeln... Mehr ansehen

...Ausgehend von der Theorie, dass Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden, hat Joseph H. Pilates (1880 - 1968) bereits vor über 70 Jahren eine Therapie entwickelt, die sanft und effektiv Muskeln und Gelenke entspannt. Pilates hilft bei einer Vielzahl von orthopädischen, rheumatischen... Mehr ansehen

...Pilates trainiert Körper und Geist. Das Ganzkörpertraining liegt voll im Trend und verleiht ein neues Körpergefühl, durch die Kombination von Atmung, Yoga und Gymnastik. Körperhaltung und die Koordinationsfähigkeit verbessern sich mitunter nach wenigen Wochen.... Mehr ansehen

...Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Es stärkt die Muskulatur, besonders die Tiefenmuskulatur, bessert die Haltung und steigert Körperwahrnehmung und Beweglichkeit. Pilates trainiert auch die Konzentration, da man bei jeder Bewegungsausführung seinen Körper gezielt steuern muss.... Mehr ansehen