Qi Gong

Qi Gong ist eine bewährte chinesische Heilgymnastik. Die einfachen Übungen haben das Ziel, unsere Lebensenergie Qi zu stärken. Das Qi wird genährt durch den Atem, die Nahrung und die Bewegung.
In diesem intensiven Seminar beschäftigen wir uns mit Meridianmassagen, mit der grundlegenden Übung der Meditation des Kleinen Energiekreislaufs, den Acht Edlen Übungen - Die Acht Brokate und Elementen des Eisenhemd Qi Gong.
Qi Gong Übungen sind für Menschen jeden Alters leicht erlernbar. Die wichtigsten Aspekte für ein regelmäßiges Üben sind die Erhaltung und Wiedererlangung von Gesundheit, Wohlbefinden, Lebenskraft und Freude.

Bitte mitbringen: bequeme, möglichst helle Kleidung, eine Decke, Wasser oder Tee.

Uhrzeit: 14:00 - 17:00

Termine: 1 x 4