"Qi Gong after work - Vertiefungskurs"

Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon Erfahrungen mit Qi Gong, z.B. in einem Einführungskurs oder an einem Schnuppertag, gemacht haben oder aus verwandten Disziplinen wie dem Taiji kommen.

Es werden Übungen aus dem Bewegten Qi Gong (im Stehen mit leichter, bewusster Bewegung) und aus dem Stillen Qi Gong (Jing Gong) nach Meister Zhi-Chang Li angeboten.

Den Schwerpunkt bilden Übungen aus dem traditionellen taoistischen und aus dem 5-Elemente-Qi Gong.

Übungen wie z.B. der kleine Energiekreislauf und die Pflege des Qi (Yang Qi Fa) werden seit Jahrhunderten praktiziert. Sie führen in die Stille, wobei die jedem Lebewesen innewohnende Lebenskraft angeregt wird und tiefgehende, heilende Entwicklungsprozesse in Gang gesetzt werden können.