Resilienz - So stärken Sie Ihre psychische Widerstandskraft!

Das WIS.IHK ist ein etablierter, innovativer Weiterbildungsanbieter, der sich mit Energie und Leidenschaft der Aus- und Weiterbildung Erwachsener widmet. Seit über zehn Jahren steht das WIS.IHK Teilnehmern als kompetenter und starker Partner zur Seite und unterstützt sie dabei, sich erfolgreich ins Berufsleben einzugliedern und/oder weiterzuentwickeln.

Beschreibung des Seminars

Es gibt Menschen, die trotz eines Misserfolgs oder in einer schwierigen Situation — sei es im Beruflichen oder Privaten — den Kopf nicht in den Sand stecken, sondern diese turbulenten Zeiten unbeschadet überstehen und sogar gestärkt daraus hervorgehen. Wie gelingt das? Dahinter steckt eine psychische Ressource: die Resilienz. Sie ist eine innere Stärke, die Ihnen hilft, in Krisen widerstandsfähig zu sein und schwierige Herausforderungen besserzu bewältigen.
Besonders im Arbeitsalltag bedeutet dies: trotz hoher Anforderungen, komplexer Arbeitsbedingungen und ständigen Wandels kraftvoll, klar und wirksam zu bleiben.

Lernen Sie in diesem Seminar, Ihre Ressourcen mehr zu nutzen, Ihre natürliche Widerstandskraft gegenüber belastenden Situationen zu stärken und aus jenen Situationen sogar noch einen persönlichen Nutzen zu ziehen. Und lernen Sie, dies Ihren Klienten weiterzugeben.

Inhalte:
• Was ist Resilienz?
• Faktoren und Schlüsselelemente für mehr innere Widerstandskraft
• Analyse des eigenen Resilienz-Profils
• Schritt für Schritt zu mehr Resilienz
• Bearbeitung persönlicher Fallbeispiele
• Transfer

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